J’ai TROP faim. Est ce que je me fais des œufs au plat ?

Sachant que je dois perdre du poids et que j’ai déjà mangé ce soir

Les graines et le fromage blanc sont tes amis.

Go haricots verts pour tuer ta faim mon bon clé

Le 29 août 2023 à 23:03:09 :
Les graines et le fromage blanc sont tes amis.

Fromage blanc 0%https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Amandes, noix de pécan, noisettes, noix de cajou, noix de macadamia etc etc
Le tout avec du fromage blanc zéro pourcent ou mieux : un vrai Skyyr de marque Syggis

T'as plus faim après

Le 29 août 2023 à 23:03:09 :
Les graines et le fromage blanc sont tes amis.

Il me reste juste un petit suisse que j’aimerais garder pour mon petit dej demain et j’ai pas de graines

Le 29 août 2023 à 23:03:48 :
Go haricots verts pour tuer ta faim mon bon clé

J’ai pas de haricots verts non plus

Tu n'as pas de fruit ?

Le 29 août 2023 à 23:04:45 :
Amandes, noix de pécan, noisettes, noix de cajou, noix de macadamia etc etc
Le tout avec du fromage blanc zéro pourcent ou mieux : un vrai Skyyr de marque Syggis

T'as plus faim après

J’ai jamais goûté cette marque je prends des Alpro végétaux
A tester

+ les noix je sais que c’est bon pour la santé mais tellement caloriques et j’arrive pas à en manger juste une ou deux donc j’évite

Le 29 août 2023 à 23:05:06 :

Le 29 août 2023 à 23:03:09 :
Les graines et le fromage blanc sont tes amis.

Il me reste juste un petit suisse que j’aimerais garder pour mon petit dej demain et j’ai pas de graines

Le 29 août 2023 à 23:03:48 :
Go haricots verts pour tuer ta faim mon bon clé

J’ai pas de haricots verts non plus

Go branlette alors, ça va te couper l'appétit et tu vas avoir envie de te détendre et dormir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 29 août 2023 à 23:05:33 :
Tu n'as pas de fruit ?

Les fruits c'est bien mais faut faire un effort juste après, donc genre au petit dej

Pour les pulsions de grignotage : il faut se gaver de graines. C'est bon, ça coûte pas si cher que ça en vrac, et tu peux t'en gaver .

Le 29 août 2023 à 23:05:33 :
Tu n'as pas de fruit ?

Si mais j’ai déjà mangé une nectarine pour le dessert

Le 29 août 2023 à 23:06:44 :

Le 29 août 2023 à 23:04:45 :
Amandes, noix de pécan, noisettes, noix de cajou, noix de macadamia etc etc
Le tout avec du fromage blanc zéro pourcent ou mieux : un vrai Skyyr de marque Syggis

T'as plus faim après

J’ai jamais goûté cette marque je prends des Alpro végétaux
A tester

Les alpros citron vert

Le 29 août 2023 à 23:06:45 :

Le 29 août 2023 à 23:05:06 :

Le 29 août 2023 à 23:03:09 :
Les graines et le fromage blanc sont tes amis.

Il me reste juste un petit suisse que j’aimerais garder pour mon petit dej demain et j’ai pas de graines

Le 29 août 2023 à 23:03:48 :
Go haricots verts pour tuer ta faim mon bon clé

J’ai pas de haricots verts non plus

Go branlette alors, ça va te couper l'appétit et tu vas avoir envie de te détendre et dormir.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

J’ai déjà fait ma petite affaire auj, plus envie

Le 29 août 2023 à 23:07:11 :

Le 29 août 2023 à 23:05:33 :
Tu n'as pas de fruit ?

Les fruits c'est bien mais faut faire un effort juste après, donc genre au petit dej

Pour les pulsions de grignotage : il faut se gaver de graines. C'est bon, ça coûte pas si cher que ça en vrac, et tu peux t'en gaver .

On peut s’en gaver ? quel type de graines ?
Jamais gouté celui au citron vert même jamais vu en magasin d’ailleurs

Bon merci à tous les amis pour votre contribution
Je tiens à dire que j’ai craqué en mangeant une tranche de pain de mie
Encore une journée gâchée