En quoi la musculation est utile

Outre l'aspect des femmes ?

- confiance en soi car tu te sens bien dans ton corps, se faire du bien mentalement
- acquérir une discipline et une rigueur

Confrontation physique

Pour vieillir convenablement sans perdre 10 cm à cause de muscles défaillants

La santé quoi khey

Merci d'un point de vue stresse ça aide ?

Pour porter des trucs je suppose.
Le cardio t'as même pas besoin de muscu, donc pour le sport c'est pas trop utile en général.
C'est surtout pour recevoir des compliments de d'autres mecs au final

Le 25 août 2023 à 02:16:35 :
Confrontation physique

Bah non go boxe à ce moment làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png
Mais c'est trop compliqué hein ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png
Plus facile de soulever des poids en restant statiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Juste utile si tu veux prendre en gab mais ça va pas changer ta viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png

être fort physiquement donc avoir globalement une meilleur qualité de vie

Le 25 août 2023 à 02:19:28 :
être fort physiquement donc avoir globalement une meilleur qualité de vie

En quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png
Si tu veux une meilleure qualité de vie tu vas bosser pour gagner plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png

- Sport qui permet de se donner des objectifs et se surpasser
- Extremement benefique pour la santé et surtout la longévité contrairement aux stereotypes du fofo. Je suis à fond la commu longévité et TOUT le monde fait de la muscu mtn, avoir une réserve de masse musculaire est nécessaire si tu veux pas finir comme une brindille avec 0 muscles à 80 ans
- la sensation des muscles bourrés de sang est plaisantes, arnold shwarzenegger avait celebrement déclaré que le pump etait mieux que la baise
- quoi que disent les femmes 'gneu gneu on s'en fout des muscles' en réalité qund t'es a la plages avec full abdos + gros bras grosse epaules bah elles se retournent les gourgandines

Sans un corps au minimum athlétique si tu es un homme jeune tu n’existes pas

Et la muscu c’est un moyen d’y parvenir

Le 25 août 2023 à 02:20:54 :

Le 25 août 2023 à 02:19:28 :
être fort physiquement donc avoir globalement une meilleur qualité de vie

En quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png
Si tu veux une meilleure qualité de vie tu vas bosser pour gagner plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png

Par exemple si t'as la peau sur les os en hiver t'es mort même avec 10 kg de fringue

Ou encore la force permet d'avoir une plus grande panoplie de mouvement, combien d'hommes ne peuvent même pas faire une traction propre ?

Le 25 août 2023 à 02:22:51 :

Le 25 août 2023 à 02:20:54 :

Le 25 août 2023 à 02:19:28 :
être fort physiquement donc avoir globalement une meilleur qualité de vie

En quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png
Si tu veux une meilleure qualité de vie tu vas bosser pour gagner plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png

Par exemple si t'as la peau sur les os en hiver t'es mort même avec 10 kg de fringue

Ou encore la force permet d'avoir une plus grande panoplie de mouvement, combien d'hommes ne peuvent même pas faire une traction propre ?

Beaucoup mais bon les tractions au quotidien c'est inutilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png

Le 25 août 2023 à 02:15:38 :
Outre l'aspect des femmes ?

Spoiler : les meufs aiment pas vraiment les muscles
C’est les mecs qui aiment les mecs musclés

Je fais du cardio + muscu, je ne me suis jamais senti aussi bien dans ma peau et de ma relation spirituelle avec Dieu .
Je faisais 65 kilos il y a 2 mois et aujourd'hui je fais 70 kilos pour 1m80, je vise les 80 kilos

tous les médecins s'accordent à dire que faire du sport est bénéfique pour la santé
et les séances de muscu fullbody faites en supersets c'est le sport par excellence car tu travailles tout ton corps + ton coeur, y a pas mieux

Ouais VDD le pump biceps c’est une sensation de fou qu’est-ce que j’aime ça

Je suis avec une fille la, en date elle faisais que mater mes bras, j’avais un t shirt un peu serré bien sûr que pour les meufs c’est top tier

En vieillissant le corps à tendance à se tasser, ça commence à 20 ans, la densité osseuse et musculaire diminue, c'est pour ça que la plupart des gens rétrécissent avec l'âge en vieillissant (on dit 40 ans mais en vrai ça va dépendre)

Donc la musculation et le renforcement musculaire sont plus que bienvenus, surtout si tu aimerais pouvoir rester frais après 40 ans

Le 25 août 2023 à 02:25:05 :
tous les médecins s'accordent à dire que faire du sport est bénéfique pour la santé
et les séances de muscu fullbody faites en supersets c'est le sport par excellence car tu travailles tout ton corps + ton coeur, y a pas mieux

Tu peux faire de la natation ça sera bien mieux pour ton corps vu que ça préserve les articulationshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/33/3/1660766716-st-small-507x507-pad-600x600-f8f8f8-11-removebg-preview.png