Depression, QUI se REFUGE dans les JEUX ou autre ?

Vous aussi trouver un léger refuge dans le fait de dormir? Malheureusement du matin au soir environ

Ou alors a des jeux vidéos ?
Ou jouer votre instrument ..?

Et si vous sortez le jour tout ça croyez moi que vous allez pas si mal..quand tu es au point de plus sortir a cause de divers événements de malchance qui t'arrive ça devient difficile et tu peux pas te forcer à sortir sachant que a chaque fois c'est trop difficile de par le regard d'autrui sur ton visage tes défauts etc..
Je sais qu'un jour faudra bien a nouveau sortir pour ne serait-ce que trouver un taf encore faut t-il que je puisses...sortir et prendre les transports sans soucis et avec une dysmorphophobie ou même juste un état triste ca devient dur et évidemment personne comprend jusqu'a ce qu'il soit concerné..

En plus j'ai mal à l'orteil ( bourgeon) je vais go podologue lundi je vais encore morfler.

Voilà mes kheys j'espère que pour des âmes bienveillantes et autre vous trouverez enfin un jour la vie dont vous méritez.
Hésitez pas à dire les jeux auxquels vous jouer pour "lutter" contre tout ça ou autre.

Upou

J'avais ce problème auparavant

C'est parti en faisant un effort pour aller vers les autres et en trouvant un boulot

boucle sur une compétence plutôt que sur les jeux, par exemple le dessin, le sport, l'informatique, la menuiserie, bref si tu boucles sur un truc, tu seras talentueux, et tu sortiras de ta misère.

"j'y arrive pas au bout de 2 jours"

ben continue.

Je fais des cauchemars donc compliqués de trouver le refuge dans le sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623248594-nagatoro01.png

J'avance dans mes projets personnels, j'aime bien sortir avec les vraies et j'ai un petit hamster trop mimi kawaii

Hop

se réfugie

Le 28 août 2023 à 11:47:59 :
se réfugie

Ok

Perso-> percussion électronique + reverb + delay + bédo + alcool + kéta ->

Le 28 août 2023 à 11:51:20 :
Perso-> percussion électronique + reverb + delay + bédo + alcool + kéta ->

Reverb delay ?
Sur guitare ?

Le 28 août 2023 à 11:52:09 :

Le 28 août 2023 à 11:51:20 :
Perso-> percussion électronique + reverb + delay + bédo + alcool + kéta ->

Reverb delay ?
Sur guitare ?

Relis le post

Le 28 août 2023 à 11:55:28 :

Le 28 août 2023 à 11:52:09 :

Le 28 août 2023 à 11:51:20 :
Perso-> percussion électronique + reverb + delay + bédo + alcool + kéta ->

Reverb delay ?
Sur guitare ?

Relis le post

Jai compris je te nargue juste

Up

Slt oui je joue à World of Warcraft qui est un refuge, j'ai une dépression sévère depuis 3 ans avec idées noires, scarification, sauts d'humeurs, fatigué en permanence...plus de plaisir rien

moi j'ai pas grandi dans les jeux vidéos, je joue rarement

mes refuges c'est le sommeil et le dessin

en gros je peux passer deux jours à dessiner non stop sans dormir quand j'ai un projet

et je peux aussi passer + de 24h à dormir ou essayer de dormir pour penser à autre chose et dans l'espoir secret de ne jamais me réveiller

parfois je me dit que je suis trop gâté et que j'ai pas le droit d'être dépressif et là je sombre encore plus dans le complexe la haine de moi-même et dans la dépression

sauf quand j'ai école, j'essaie d'avoir des horaires correctes

mais le week-end ou les vacances scolaires je peux les passer sans sortir une fois de ma chambre (hormis pour diner avec mon père)