En fait, La MUSCU c’est TROP FACILE DE

Prendre du muscle 😂 pourquoi certains font genre c’est une science ésotérique sans laquelle tu n’auras pas de bons résultats 😂
En un mois et demi j’ai déjà pris sans me tuer à la salle ni en étant zinzin sur l’alimentation ai

La muscu est officiellement le sport le plus simple que j’ai jamais pratiqué 😂

Les résultats viennent vite contrairement à d’autres sports bien plus ingrats 🐇

Oui voilà t'es un expert c'est bon ouvre une chaîne youtube

Ok et ?

No pain no gain💯💯💥

Le 27 août 2023 à 08:07:34 :
Oui voilà t'es un expert c'est bon ouvre une chaîne youtube

Non justement , tout ça c’est des conneries . La muscu c’est con

Une bonne séance de muscu après un bon film de Nolan, y a que ça de vrai

Ça dépend d’où tu pars et de ta génétique

Le 27 août 2023 à 08:07:52 :
Ok et ?

Et on en marre des mecs avce el famoso bon programme et bonne diet etc ayaaa ces pigeons

Le 27 août 2023 à 08:08:35 :
Une bonne séance de muscu après un bon film de Nolan, y a que ça de vrai

Je préfère encore Barbie

Le 27 août 2023 à 08:08:47 :
Ça dépend d’où tu pars et de ta génétique

Métis ,1m80,79kg , mtn je suis à 81

un mois et demi
le mec il congestionne il croit avoir prit du muscle
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 27 août 2023 à 08:10:06 :
un mois et demi
le mec il congestionne il croit avoir prit du muscle
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Tout le monde me le dit 🫶

Le 27 août 2023 à 08:10:33 :

Le 27 août 2023 à 08:10:06 :
un mois et demi
le mec il congestionne il croit avoir prit du muscle
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Tout le monde me le dit 🫶

J’ai pris un cm de bras par ex

Il va vite déchanté

Le 27 août 2023 à 08:10:52 :
Il va vite déchanté

Bah après ça va devenir plus dur logique mais VRIAMENT un sport de low el famoso science 😂😂😂😂😂😂

La SCIENCE alors que c’est un sport rempli de cassos 😂😂

AYAAAA Lop ce camarade qui pazifie les chof sans faire de PPL 7 fois par semaine

ben oui la muscu c'est un sport de low hein (et je dis ca en en faisant, je reconnais que c'est low)...nutrition, exo, sommeil et tes bon...suffit de se renseigner voir quelques vidéos, lire des trucs et on fait très vite le tour de ce qu'il ya a connaitre

après suffit juste de pratiquer et s'y tenir, c'est tout...c'est très con