ayaaa la muscu c'est pas un sport on est d'accord?

Je me suis inscrit il y a quelques jours a fitness park. et il faut savoir que je suis avant tout un coureur dans l'âme, j'aime quand mon cœur s'excite, que ma respiration halète, transpirer comme un porc.
C'est quelque chose que je ne retrouve pas du tout dans la musculation.
J'ai une montre et ca ne monte pas a plus de 110 bpmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Comment veux tu ca appeler un "sport" ?
Je me surprends à courir la moitié du temps sur le tapishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

D'ailleurs ma montre ne considère même pas ma séance d'une heure comme une activité physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Bien sûr que c'est un sport !

C'est du sport mais pas un sport ouais

L'op fais toi un vrai programme puis après on en reparle

Le 26 août 2023 à 19:12:59 :
Bien sûr que c'est un sport !

je sais pas, d'après le gouvernement Français les échecs sont considérés comme un sport.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 26 août 2023 à 19:13:48 :
L'op fais toi un vrai programme puis après on en reparle

Moi je te parle de l'instant présent, est ce que ton coeur est a plus de 50% de sa fc max quand tu fais de la musculation?
Si non, c'est difficilement un sport pour moi

La muscu c'est avant tout soulevé lourd quitte à ne plus pouvoir levé les bras et avoir des courbatures monstrueuses le lendemain

C'est pas un sport vu que c'est pas compétitif, c'est juste un moyen d'être en forme pour un sport.

Réduire un sport au rythme cardiaque c'est tout aussi indigent que de réduire l'intelligence à un test de QI.

Admettons, ce n'est pas un sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Et après l'OP, tu veux en venir ou en fait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Une séance de musculation d'une heure, c'est combien de calories consommées?
Parce que la marche je pense que c'est autanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le sport des gens qui n'aiment pas le sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 26 août 2023 à 19:16:40 :
Admettons, ce n'est pas un sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Et après l'OP, tu veux en venir ou en fait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

bien au delà que ce ne soit pas un sport, ce n'est pas une activité sportive et la c'est encore plus forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 26 août 2023 à 19:16:31 :
Réduire un sport au rythme cardiaque c'est tout aussi indigent que de réduire l'intelligence à un test de QI.

C'est vrai, les échecs sont considérés comme un sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
La pétanque aussi c'est un sport

Bah le but de la muscu c’est pas de faire une depense d’energie ni de s’amuser en fait

Full superset/ crossfit si tu cherches des sensations en endurance. Si tu fais de lhaltero basique que sur des machines avec 1m30 de repos à chaque fois tu vas pas suer grand chose

Le 26 août 2023 à 19:18:47 :
Bah le but de la muscu c’est pas de faire une depense d’energie ni de s’amuser en fait

C'est ce que j'appelle de l'aliénationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Certes mais si tu veux sentir ton coeur faut arrêter les petits curl biceps à 4kg et tabasser tes jambes avec amplitude complète

Il s'agirait d'arrêter de penser que sport = cardio obligatoirement