"Fais du SPORT pour maigrir"

Ayaa on en parle de ces QI à 2 chiffres ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

J'ai perdu 18 kg en 8 mois juste en arrêtant les petits dej sucrés, les sodas et les appéritifs, tout en pratiquant 0 sport (ni course à pied, ni club, ni muscu ou autre)

Ok, le sport ça fait du bien pour la circulation sanguine et ça limite la sédentarité, mais c'est absolument pas ça qui va aider à maigrir

Pire ! Ceux qui incitent les gens surpoids à pratiquer des sports très intensifs sont des CRIMINELS, sachant que ces sports de grande intensité peuvent provoquer un arrêt cardiaque à tout moment.
Alors qu'il suffit juste d'arrêter le sucre pour maigrir plus vite, au lieu de perdre son temps libre (voire son argent dans des clubs de sport intensifs pour un résultat bien plus lent que si on avait arrêté tout simplement les trucs trop sucrés)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Bah tu l'as dit le débilin, la sédentarité est un fléau, autant que la malbouffe.

Sauf que sans activité physique tu vas devenir Skinnyfathttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/24/6/1687003243-1743307-preview-rev-1.png

Le 20 août 2023 à 19:36:38 GOATProphetied a écrit :
Bah tu l'as dit le débilin, la sédentarité est un fléau, autant que la malbouffe.

La sédentarité peut se résoudre avec un sport léger et pas un sport intensif comme le préconisent des low à 2 de QIhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

t'as réduit ton apport calorique et le sport aurait augmenté le besoin calorique en plus d'être bon pour la santé et la shape

Le 20 août 2023 à 19:37:41 AideSoutienDesu a écrit :
Sauf que sans activité physique tu vas devenir Skinnyfathttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/24/6/1687003243-1743307-preview-rev-1.png

Non c'est le jeune intermittent qui fait maigrir le ventre efficacement et non le sport intensif (qui donne un résultat bien plus lent et potentiellement des problèmes cardiaques)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 août 2023 à 19:39:00 aw43kg a écrit :
t'as réduit ton apport calorique et le sport aurait augmenté le besoin calorique en plus d'être bon pour la santé et la shape

Non c'est le contraire, en réduisant mon alimentation, j'ai habitué mon estomac à réduire ma faim et mon appétithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Personne n'encourage les gros a faire du sport intensif, juste a se dépenser c'est bien

Troll ou qi limité

Construire du muscle = limiter l'installation de gras

Le 20 août 2023 à 19:40:19 McCirculaire84 a écrit :
Personne n'encourage les gros a faire du sport intensif, juste a se dépenser c'est bien

Bah si quand je vois certains kheys qui incitent les gros à faire des courses à pied de 1h par jour, c'est une méconnaissance bien plus inquiétante que l'obésité en elle mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 août 2023 à 19:41:52 Red02- a écrit :
Construire du muscle = limiter l'installation de gras

Le muscle n'est pas naturel, et ça rajoute du poids tout en rajoutant aussi des complications au niveau de la santé, comme des problèmes de doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

maigrir = déficit calorique
faire du sport = perdre quelques kcal + faire du muscle
faire du muscle = augmente le besoin calorique pour grossir (en gros plus t’as du muscle plus tu peux manger sans prendre du gras)

donc oui le sport aide à maigrir le low

Le 20 août 2023 à 19:41:01 Reveillerlesahi a écrit :
Troll ou qi limité

Ouvre un peu tes neurones, et tu découvriras par toi même que j'ai raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Bah faire du sport augmente la dépense calorique donc peut aider la perte de poids mais sans l'alimentation adéquate ça ne fonctionne pas, par contre ça permet de se muscler là où les simples régimes ne font pas vraiment changer toutes la morphologie de la personne

Bien sûr que ça aide. C'est sûr que si tu fais ton sport dans ta salle de sport où tu sue à grosses gouttes au bout de 10 minutes tu vas pas aller loin. Si tu fais 150 km de vélo là tu vas avoir du mal à rester gros.

Le 20 août 2023 à 19:43:29 Floydzz a écrit :
maigrir = déficit calorique
faire du sport = perdre quelques kcal + faire du muscle
faire du muscle = augmente le besoin calorique pour grossir (en gros plus t’as du muscle plus tu peux manger sans prendre du gras)

donc oui le sport aide à maigrir le low

Cf mon mon post du dessus, le muscle = graisse, et ça rajoute des complications au niveau de la santé, comme des problèmes d'articulations, de dos ou autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png
Renseigne toi avant de déblatérer tes conneries stp

+ Non, en réduisant ton alimentation tu peux habituer ton estomac à moins ressentir la faimhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

+ Manger tout en restant mince c'est impossible, car les musclés qui mangent beaucoup finissent par avoir du bidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 20 août 2023 à 19:44:01 onchdu1180Fever a écrit :
Bah faire du sport augmente la dépense calorique donc peut aider la perte de poids mais sans l'alimentation adéquate ça ne fonctionne pas, par contre ça permet de se muscler là où les simples régimes ne font pas vraiment changer toutes la morphologie de la personne

Non c'est juste en mangeant moins et en arrêtant le sucre que tu peux perdre du poids

+ trop de muscle n'est pas sain pour la santé et peut rapporter d'autres problème de santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

+ Moi même j'ai perdu 18 kg en faisant 0 sport, donc je m'y connais mieux que toi

Le 20 août 2023 à 19:44:24 HenkLubberding a écrit :
Bien sûr que ça aide. C'est sûr que si tu fais ton sport dans ta salle de sport où tu sue à grosses gouttes au bout de 10 minutes tu vas pas aller loin. Si tu fais 150 km de vélo là tu vas avoir du mal à rester gros.

Inciter les gens (qu'ils soient mince ou gros) à faire 150 km de vélo, c'est clairement criminel et stupide
Déjà tu sais que ça représente 150 km ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

ok t’es vraiment un troll