Ma conso de viande effraie le forum

Surtout quand j'étais chez mes parents car j'avais que la bouffe à payer.

Je ne faisais que 2 repas dans la journée mais à chaque repas :

Soit 8 oeufs, soit 300 à 500g de poulet soit 300 à 500g de viande hachéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Accompagné de 200 à 300g de pates ou de riz pesé cruhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Malheureusement maintenant je suis passé à 300g max de viande sinon c'est trop cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Avis sur mon espérance de vie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

(go muscu + cardio 7j/7j nonobstant )

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Mon pseudohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

c'est normal le low

Je ne mange que de la viande perso, elle compose 80% de mon régime alimentaire, que je complète avec des fruits, légumes, féculents.

Par contre je choisi de la très bonne viande, directement chez un éleveur de ma région, ça me coûte cher mais j'ai une santé de fer.

En fait je bouffe à peu près comme nos ancêtres il y a 10 000 ans

La planète brûle et toi tu continues à manger de la viande ?

ca coute rien le poulet

60 ans avec de la chance
Enjoy tes carences, tes problemes d'intestin, de Coeur et cancers evidemment

J’ai arrêté la muscu depuis plusieurs années et c’est ce que je consomme actuellement niveau viande
Petit level lop

Euh osef ?

Si muscu de toute façon faut un bon apport en protéines

Et ton bilan carbone dans tout ça l'op ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/1/1661801480-ahiyo-vieux-zinzin.png
Te rends-tu compte qu'avec une telle conso, la planète va nous faire un + 6 degrés en 2035 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/35/1/1661801480-ahiyo-vieux-zinzin.png

Taille poids l’op ?

Moi je galère à bouffer 200g de viande cuit + 200g de riz cuit et

Comme si la viande tuait a petit feu

Bien ta connaissance des années 90?

Je suis effrayéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 13 août 2023 à 12:14:56 :
J’ai arrêté la muscu depuis plusieurs années et c’est ce que je consomme actuellement niveau viande
Petit level lop

Pourquoi carence ?

Je mange full fruit et légume à côté

bah c'est une conso normal, entre 100 et 200g de viande par repas quoi

et a coté des repas je me fait des 300g de charcute aussi

Sur Google ils disent qu'il faut éviter la viande rouge.