C'est mieux de faire 3 series avec des répétitions dégressifs ou 5 series avec la meme repetition

Censure261
2023-08-18 20:31:58

Ca concerne les pompes et les abdos

Censure261
2023-08-18 20:34:50

flop

TheGamer1991
2023-08-18 20:36:43

dégressif plus dur mais progression plus rapide

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