Comment vaincre le vertige ?

Ça me bloque sur beaucoup de situation dans ma vie et je voudrais savoir comment vaincre le vertige ?

Par exemple, faire un voyage en visitant les montagnes dans les hauteurs, ça me parait juste inconcevable de faire ça pour moi.

Des solutions pour se surpasser afin de ne plus avoir le vertige ?

A ta place j'esserai l'escalade pour m'habituer