[PHOTO] 6 mois de MUSCU, rien qui a CHANGÉ AYAA

Avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/5/1648195156-1648164476763.jpg

Apreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/4/1665614808-1665613968569733.jpg

J'ai monté +5kg en charges depuis 3 mois
Je mange 5 repas par jour (200g de viande midi et soir et 3 fruits/shaker de whey en collation x2 + amandes

2 oeufs + whey + 100g de pain complet 250g de fromage blanc + 100g d'avoine et 1 banane le matin

Je rends ma carte ce soir, je porte plainte ?

Bordel
Bordel de AYYYYAAAAAAOOOOOUUUUUhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675903595-3a1ca21c-d734-464c-9ffc-cc59f7655178.png

J’ai explosé aux photos, on dirait la déesse de la fertilité ahi

Il faut que t'ailles courir là khey, et mange moins

Fait du vrai sport

Le 13 août 2023 à 23:34:21 :
J’ai explosé aux photos, on dirait la déesse de la fertilité ahi

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

fait du vrais sport + mange mieux + cours + arréte de chialer

Le 13 août 2023 à 23:34:21 :
J’ai explosé aux photos, on dirait la déesse de la fertilité ahi

mais putain vous me fatiguez

C'est du déficit calorique qu'il te faut la.

Tu fais quoi à la salle au juste ? Faut utiliser les poids hein

En dirait une bouteille de parfum

J'ai hurlaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

[23:34:21] <HardcoreBillou>
J’ai explosé aux photos, on dirait la déesse de la fertilité ahi

Enfoiré BORDEEEEEEELLLLLLhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Cependant c'est extrêmement réel , l'op est probablement une réincarnation ou une connerie du stylehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/7/1691962576-1000006632.jpg

Boucle !
Les newfags qui commentent …

Niveau protéine ca à l'air correct, c'est surement le stress musculaire qui est insuffisant.

pourquoi il porte des couches + bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

mathilde panot c'est toi? on t'a tous reconnu hein

Le 13 août 2023 à 23:35:45 :
fait du vrais sport + mange mieux + cours + arréte de chialer

Et ça feed

[23:37:23] <cstaralatele2>
pourquoi il porte des couches + bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675903595-3a1ca21c-d734-464c-9ffc-cc59f7655178.png