Le SPORT qui vous a mis le plus KO c’est lequel ?

Le sport où vous avez fait un effort tellement intense que vous finissez allongé par terre agonisant.

Personnellement le sprint. J’ai commencé il y a quelques semaines et c’est une activité extrêmement sous cotée.

le quoi?

natation c'est le seul sport que j'ai fait ou quand tu rentres t'as juste envie de dormir

Le handball putain quelle merde tu passe ton temps a courrir d'un bout a l'autre dy gymnase nase

Fractionné/HIIT

Je plussoie la natation.

Tu sors de là tu es brisé mais heureux.

Le 09 août 2023 à 21:17:46 :
Le handball putain quelle merde tu passe ton temps a courrir d'un bout a l'autre dy gymnase nase

J’en ai fait un peu à la fac et je confirme c’est très intense. J’ai essayé Volley après et c’est de la rigolade à côté.

Beast Running

C'est en gros, une spartanrace

Course de 5 / 8 / 10 / 12 etc km
A chaque km, 2x1 minutes d'exercice. Ça peut être de la montée de cordre, des squats, la chaise, des burpees, du développé militaire etc

Un wod de crossfit avec les exos éloignés d'un km à chaque fois. Le but c'est de le faire rapidement

La lutte, putain, incroyable comme sport.

Natation surtout quand t'es pas endurant
Sinon le badminton si tu sais y jouer ça va à 10000 kmh

vélo, le sport de prolo dur à l'effort par excellence

La lutte.

Sérieux les gars essayez tous les sport que vous voulez y'en a pas un qui met le corps aussi mal

Le vélo a haute intensité c'est un des sports les plus durs qui existent

lutte, boxe

au début en tout cas

Escrime

A Real legday

Natation en Mer

Vivre

vélo et course à pied

Basket
Un jour sérieux de jambes à la salle comme mentionné plus haut