Les sushis, makis etc c’est HYPER calorique en fait

Ca parait “healthy” comme ça mais purée, vaut mieux pas manger ça en fait quand on est en diete

Meme ca on peut pas manger

C'est quoi le rapport entre healthy et calorique ?

Le 08 août 2023 à 20:25:34 :
C'est quoi le rapport entre healthy et calorique ?

C'est calorique mais c'est healthy à condition que pas faire tremper dans 3l de sauce soja

Y en a pas, l'op a dit healthy mais il voulait dire léger

fruit de mer enrobé calorique? ben voyons

bah c'est du riz avec du poissonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657570309-risitriste1.png

L'op a mangé 2 sushis : "ah ! J'ai pû faim, j'ai un gros bidou"

En sur cuisant. Le riz développe plus de glucides oui

Si tu mets pas de sauce et qu'ils sont nature au possible ça reste du riz et du poisson. C'est comme ça que je les aimes perso avec rien dessus

Le 08 août 2023 à 20:25:34 :
C'est quoi le rapport entre healthy et calorique ?

Le 08 août 2023 à 20:25:59 :

Le 08 août 2023 à 20:25:34 :
C'est quoi le rapport entre healthy et calorique ?

Vous avez compris exactement ce que voulait dire l'auteur arrêtez de faire les merdes

Le 08 août 2023 à 20:25:34 :
C'est quoi le rapport entre healthy et calorique ?

L'op qui sait même pas de quoi il cause et qui a déjà déserté son topic

Pas tant que ça. Si c'est de qualité déjà c'est un des cheat meal les plus sains
Les sashimi c'est top, que de la viande, pas de riz vinaigré, bonne protéine, bon lipide
Pour un repas pas trop calorique faut se limiter à 6-8 maki thon / saumon (surtout pas de maki cheese and co) avec lesquels tu peux rajouter 5-6 tranches de sashimi, ça te fait un repas qui tourne entre 500 et 700kcal avec de bonnes protéines et des glucides, donc rien d'extraordinaire

Bien sûr pas tous les jours et surtout faut bannir la sauce soja et les sushi chelou avec 10 000 ingrédients. Tu peux conserver le Wasabi par contre, c'est plein de bonne chose.

Pour un cheat meal osef tu peux en prendre à volonté + soja ça restera toujours mieux qu'un Otacos dégueulasse