(109kg 1m70) NOTEZ ma SALADE

-100g de blanc de poulet cuit à la poêle( paprika) un peu d’huile d’olive effiloché dans ma salade
- laitue romaine 100g
- 150g d’haricot vert cuit
- 2 oeufs dur avec le jaune fondant
- 1 oignon

Up

10/10 continue comme ca

Le 01 août 2023 à 21:47:47 :
10/10 continue comme ca

Merci

Ddb pas de photo

perso j'essaye de grossir j'en ai marre j'ai arrêté c'est un calvaire je pese 63 kg pour 1m75 , j'ai meme testé des barres proteiné , et pleins de truc gras. j'arrete c'est un enfer de grossir.

La laitue est la pire des salades + ça manque de mozzarella.
A part ça, tu me donnes faim

tu sais pas la chance que tu as

Le 01 août 2023 à 21:49:27 :
Ddb pas de photo

Je viens de tous bouffer nofake

Le 01 août 2023 à 21:52:48 :
tu sais pas la chance que tu as

Franchement je sais pas quoi te dire, je suppose que tu as un métabolisme très rapide et que tu es quelqu’un d’actif ?

Le 01 août 2023 à 21:58:38 :

Le 01 août 2023 à 21:52:48 :
tu sais pas la chance que tu as

Franchement je sais pas quoi te dire, je suppose que tu as un métabolisme très rapide et que tu es quelqu’un d’actif ?

non je fais pas d'activité régulière mais je marche beaucoup par période oui

Le 01 août 2023 à 21:57:21 :

Le 01 août 2023 à 21:49:27 :
Ddb pas de photo

Je viens de tous bouffer nofake

montre nous ton petit bidou

va courir si tu veux vraiment maigrir, ça joue 10x plus que l'alimentation