La mélatonine marche pas

1 mois que je prends du 1,9mg et ça a pas réglé mes problèmes d'insomnie, je me couche a 2h je m'endors a 8h quand ma mère part au taf

Avant-hier j'ai prit 2 comprimés soit près de 4mg et j'ai dormi 3 heures avant d'être réveillé par un cauchemarhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'en ai marre je veux dormir

Go donormyl
c'est ce qu'il reste de plus soft et accessible sans ordo

Bienvenu au club, je prends aussi deux cachets de melatonine + Valérian, j'ai un léger coup de barre une heure je m'endors et debout à 3h

Le 08 août 2023 à 18:49:30 naguraz8 a écrit :
Go donormyl
c'est ce qu'il reste de plus soft et accessible sans ordo

je vais voir

y'a des effets secondaires ?

Go alcool

Au bout de 2 maximators, si j'ai le malheur de me poser 30 secondes sur mon lit, je m'endors

Le 08 août 2023 à 18:51:00 Patou260567 a écrit :
Go alcool

Au bout de 2 maximators, si j'ai le malheur de me poser 30 secondes sur mon lit, je m'endors

je bois pas

Moi ça marche bien la mélatoninax

Le 08 août 2023 à 18:50:03 :

Le 08 août 2023 à 18:49:30 naguraz8 a écrit :
Go donormyl
c'est ce qu'il reste de plus soft et accessible sans ordo

je vais voir

y'a des effets secondaires ?

j'en ai pas ressenti perso après ça reste light pr moi, c'est un antihistaminique de 1ère gén, à la base c'est pour les allergies, maintenant y'a les H2, les H1 ont tendance à faire somnoler c'est tout
après va pas prendre 3 donormyl et prendre le volant après quoi

Ça fonctionne, mais c'est pas le remède miracle c'est sûr

Ce n'est pas un somnifère, ça ne fait que sécréter les hormones du sommeil. Donc ça se prend entre 20h et 22h30 max, selon l'heure où tu te couches. Si t'es complètement déphasé par rapport à l'horloge biologique ça ne fonctionnera pas.

Puis c'est pas instantané. Dans mon cas ça agit 2h après la prise

Donormil c’est pas mal mais un peu la tête dans le cul le lendemain , je trouve le noctamide parfait mais sous ordo

Ta dose est beaucoup trop faible. Les doses recommandées pour la mélatonine en France sont risibles car il y a une minorité de personnages qui sont très sensibles à la mélatonine

Au Canada et États-Unis, la dose recommandé est entre 5 et 10mg.

Le 08 août 2023 à 18:54:34 TrEMblepeuPLIER a écrit :
Ta dose est beaucoup trop faible. Les doses recommandées en France sont risibles

Au Canada et États-Unis, la dose recommandé est entre 5 et 10mg.

J'ai peur de la surdose, déjà qu'au bout de 4mg je fais des cauchemars

Le 08 août 2023 à 18:56:09 :

Le 08 août 2023 à 18:54:34 TrEMblepeuPLIER a écrit :
Ta dose est beaucoup trop faible. Les doses recommandées en France sont risibles

Au Canada et États-Unis, la dose recommandé est entre 5 et 10mg.

J'ai peur de la surdose, déjà qu'au bout de 4mg je fais des cauchemars

Tu risques pas grand chose.

La majorité de la mélatonine est vendue dans des comprimés de 10 mg au Québec.

Comme ceci :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/2/1691513810-51e5mrwz4il-ac-sy355.jpg

Le 08 août 2023 à 18:57:29 TrEMblepeuPLIER a écrit :

Le 08 août 2023 à 18:56:09 :

Le 08 août 2023 à 18:54:34 https://www.jeuxvideo.com/profil/tremblepeuplier?mode=infos a écrit :
Ta dose est beaucoup trop faible. Les doses recommandées en France sont risibles

Au Canada et États-Unis, la dose recommandé est entre 5 et 10mg.

J'ai peur de la surdose, déjà qu'au bout de 4mg je fais des cauchemars

Tu risques pas grand chose.

La majorité de la mélatonine est vendue dans des comprimés de 10 mg au Québec.

Comme ceci :https://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/2/1691513810-51e5mrwz4il-ac-sy355.jpg

J'en prendrait 4 alors ce soir

Si ça marche pas j'arrête

Moi au contraire j'avais entendu que les 1.9 mg sur les boites étaient déjà trop par rapport à ce qui était nécessaire

up

up