Y'a vraiment des mecs qui vont a la muscu tout les jours ?

Sérieux ? Même au RSA c'est ridicule de forcer autanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Moi t’as un problème le phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Apprend a écrire d'abord

Bah faut laisser ses muscles se reposer normalement au moins 1jour entre chaque entraînement en théorie

Sils ont le temps grand bien leur fasse

Ben comment tu fais pour faire rentrer une routine de travail musculaire sur tout le corps en une séance ?

Perso 5 fois par semaine, chaque jour voit son groupe de muscle se faire détruirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/4/1623949220-emiliabelgiquejoint.png

Je vais pas a la salle pcq je fais du poids de corps mais tout les jours je me détruit les bras et le dos

Le 03 août 2023 à 22:41:34 :
Bah faut laisser ses muscles se reposer normalement au moins 1jour entre chaque entraînement en théorie

Tu peux muscler une partie différente afin que la partie de la veille se repose.

? oui

Oui et ya même des meufs celestin

6 jours par semaine PPL x 2https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Et le 7eme je me repose j’vais juste deglinguer ta mère l’ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je peux faire que 2 séances par semaine avec mon taf sinon je me blesse tout le temps
Je porte des charges entre 20 et 80 kg toute la journée, 20 tonnes de manutention journalière à monter des escalier en colimaçon etc donc je me préserve

Le 03 août 2023 à 22:45:24 :
Je peux faire que 2 séances par semaine avec mon taf sinon je me blesse tout le temps
Je porte des charges entre 20 et 80 kg toute la journée, 20 tonnes de manutention journalière à monter des escalier en colimaçon etc donc je me préserve

Ayaaaa encore moi je porte un truc lourd par semaine au taff, encore je me demande toujours pourquoi les types comme toi vont à la salle

T'as pas l'impression d'être en heures supp non payées ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/4/1623949220-emiliabelgiquejoint.png

Il y en a qui ont que ça

Le 03 août 2023 à 22:49:41 :

Le 03 août 2023 à 22:45:24 :
Je peux faire que 2 séances par semaine avec mon taf sinon je me blesse tout le temps
Je porte des charges entre 20 et 80 kg toute la journée, 20 tonnes de manutention journalière à monter des escalier en colimaçon etc donc je me préserve

Ayaaaa encore moi je porte un truc lourd par semaine au taff, encore je me demande toujours pourquoi les types comme toi vont à la salle

T'as pas l'impression d'être en heures supp non payées ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/4/1623949220-emiliabelgiquejoint.png

Non je fais surtout des exercices complémentaires, et énormément le dos pour pas me blesserhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/7/1592144628-version-playzir.png