La whey

On en talk de ce truc franchement ?

1 Parfaitement dégueulasse
2 Fait péter comme un veau
3 Coûte la peau du c**
4 La liste d'ingrédients à rallonge qui sent bon le labo de chimie de Fallout
5 Survendu sur youtube et cie par des mecs évidemment payés pour, preuve ultime s'il en fallait que c'est bien de la merde.

Votre excuse pour bouffer cette saloperie chimique plutot que des oeufs, de la viande et du poisson ?

Le 28 juillet 2023 à 15:52:14 :
On en talk de ce truc franchement ?

1 Parfaitement dégueulasse
2 Fait péter comme un veau
3 La liste d'ingrédients à rallonge qui sent bon le labo de chimie de Fallout
4 Survendu sur youtube et cie par des mecs évidemment payés pour, preuve ultime s'il en fallait que c'est bien de la merde.

Votre excuse pour bouffer cette saloperie chimique plutot que des oeufs, de la viande et du poisson ?

C moins cher et moins chronophage,j'en consomme pas nonobstant mais je vois pas d'autre avantage comparé a de la vrai bouffe avec plus de gout et notamment plus cher

Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

bah ca te fait quoi 2 semaine a 1 mois de proteine en 1 pot je crois

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

Pour l'équivalent en protéine en poulet/oeufs ou autre non clairement pas, tu n'es pas le couteau le plus aiguisé du tiroirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

L'auteur découvre le principe du "complément"

Le 28 juillet 2023 à 15:56:59 :

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

bah ca te fait quoi 2 semaine a 1 mois de proteine en 1 pot je crois

ça reste 30 à 50 euros le kilos facile en fonction des marques. C'est pas du tout bon marché.

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

Pas celle d'Actionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/07/2/1644964528-risi-rond-casquette-0tout.png

C'est pratique quand t'as pas ton quota de prots, ça s'encule en 20 secondes

Le 28 juillet 2023 à 15:58:44 :

Le 28 juillet 2023 à 15:56:59 :

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

bah ca te fait quoi 2 semaine a 1 mois de proteine en 1 pot je crois

ça reste 30 à 50 euros le kilos facile en fonction des marques. C'est pas du tout bon marché.

20€ le kilo chez Action

Ecoute, il faut environ 1,5 a 2g de protéine par poids de corps. Si tu fais 80kg t'es déjà a environ 160g de protéine par jour à devoir manger.

Vasy fais le en payant 10€ le kilo de poulet ou 3 tonnes d'oeufs chaque jour. C'est 2 dose de Whey par jour ce qui représente 60g de prot. Il en manque encore 100 et rien que pour ce qu'il manque ce qui te coute le + cher c'est ta liste de course pour les avoirs.

Donc oui la Whey ca fais péter mais c'est archi utile et reducteur en cout.

Il y a des wheys vraiment très bon en goût mais évidemment avec beaucoup d'additif et arome

La marque Bulk propose des wheys avec des ingrédients relativement simple, c'est moins bon mais plus quali comparé aux autres, par contre ouai c'est cher

il faut x g de prot par pdchttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Le 28 juillet 2023 à 15:59:56 :
Ecoute, il faut environ 1,5 a 2g de protéine par poids de corps. Si tu fais 80kg t'es déjà a environ 160g de protéine par jour à devoir manger.

Vasy fais le en payant 10€ le kilo de poulet ou 3 tonnes d'oeufs chaque jour. C'est 2 dose de Whey par jour ce qui représente 60g de prot. Il en manque encore 100 et rien que pour ce qu'il manque ce qui te coute le + cher c'est ta liste de course pour les avoirs.

Donc oui la Whey ca fais péter mais c'est archi utile et reducteur en cout.

1.5 à 2 grammes pour un sportif pro sans doute, sinon les apports recommandés c'est 0.8 à 1.2g /kg

Le 28 juillet 2023 à 15:58:44 :

Le 28 juillet 2023 à 15:56:59 :

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

bah ca te fait quoi 2 semaine a 1 mois de proteine en 1 pot je crois

ça reste 30 à 50 euros le kilos facile en fonction des marques. C'est pas du tout bon marché.

bah dit toi que dans 1kg de steak tu doit avoir ptet 200 grammes de prot pur le reste etant jsp le truc qui donne du gout

perso la mienne a un gout divinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Le 28 juillet 2023 à 16:02:41 :

Le 28 juillet 2023 à 15:58:44 :

Le 28 juillet 2023 à 15:56:59 :

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

bah ca te fait quoi 2 semaine a 1 mois de proteine en 1 pot je crois

ça reste 30 à 50 euros le kilos facile en fonction des marques. C'est pas du tout bon marché.

bah dit toi que dans 1kg de steak tu doit avoir ptet 200 grammes de prot pur le reste etant jsp le truc qui donne du gout

c'est 25% de protéines dans du boeuf je crois. Et t'as du boeuf haché à 10 euro le kilo

Le 28 juillet 2023 à 15:52:14 :
On en talk de ce truc franchement ?

1 Parfaitement dégueulasse
2 Fait péter comme un veau
3 Coûte la peau du c**
4 La liste d'ingrédients à rallonge qui sent bon le labo de chimie de Fallout
5 Survendu sur youtube et cie par des mecs évidemment payés pour, preuve ultime s'il en fallait que c'est bien de la merde.

Votre excuse pour bouffer cette saloperie chimique plutot que des oeufs, de la viande et du poisson ?

1/ si t'aime le goût du lait tu ne peux qu'aimer, vu que ça à le même goût sans le goût de la crème du lait
Sinon pour les fragiles qui ne prennent pas nature, tu as pleins de différentes saveurs selon tes goûts

2/ uniquement si tu en prends avec du gluten, sinon non

3/ 1 kilos de viande = 11.5 euros = 200 g de protéines. 1 kilos de whey = 27 euros = 770 g de protéines
Fais ton calcul maintenant et regarde lequel a le meilleur rapport protéines/prix

4/ celle que je prends à 2 ingrédients : la whey (concentré de protéine de lactosérum) + la lécithine de tournesol

5/ jamais vu une vidéo youtube de go muscu, je la prend pour mes renforcement musculaires afin d'atteindre plus facilement les 1.8 g/kgs de protéine par jour d'entraînement pour mon sport athlétique qui n'est pas la muscu

Supprime ton topic maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 28 juillet 2023 à 16:05:14 :

Le 28 juillet 2023 à 16:02:41 :

Le 28 juillet 2023 à 15:58:44 :

Le 28 juillet 2023 à 15:56:59 :

Le 28 juillet 2023 à 15:55:23 :
Ah en effet j'avais oublié que ça coutais les yeux de la tête, j'ajoute ça au post de base

bah ca te fait quoi 2 semaine a 1 mois de proteine en 1 pot je crois

ça reste 30 à 50 euros le kilos facile en fonction des marques. C'est pas du tout bon marché.

bah dit toi que dans 1kg de steak tu doit avoir ptet 200 grammes de prot pur le reste etant jsp le truc qui donne du gout

c'est 25% de protéines dans du boeuf je crois. Et t'as du boeuf haché à 10 euro le kilo

hmm wé un truc comme ca ptet alors que la whey c ptet 80 pourcent de prot et 10 pourcent de vitamine si y'en a

Le 28 juillet 2023 à 16:03:57 :
perso la mienne a un gout divinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Ben bordel faut me donner la marque alors. Franchement certaines ça peut passer quelques jours/semaines, mais à la longue l'arrière gout dégueulasse te rend littéralement zinzolinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png