Vous dormez combien d’heures par nuit ?

Titre

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Ça dépend
Ça peut aller de 0 à 8

Ça t’arrive souvent de pas dormir ?

Hier 12 aujourd’hui 10
C’est bizarre

Le 27 juillet 2023 à 04:25:57 :
Ça t’arrive souvent de pas dormir ?

Une nuit blanche par semaine en moyenne

Comment tu peux définir ton temps de sommeil aujourd’hui la journée n’est pas finie

Et tu le ressens sur ton quotidien la nuit blanche ?

Le 27 juillet 2023 à 04:27:36 :
Et tu le ressens sur ton quotidien la nuit blanche ?

Sur la journée qui suit oui, c’est logique
Le matin je supporte plutôt bien la nuit blanche, je suis cool et je suis même hyper productif bizarrement, par contre à partir de 12h je deviens hyper aigri faut plus me parler de la journée, un rien m’énerve

Le 27 juillet 2023 à 04:27:17 :
Comment tu peux définir ton temps de sommeil aujourd’hui la journée n’est pas finie

Dormi de 16 à 2h

Ah oui je vois le truc, et c’est volontaire ? Ou insomnie ?

Tu bosses de nuit ou un truc du genre pour terminer ta nuit à 2h ?

7h environ

Je suis du matin donc 5h cette nuit

En ce momement 12h comme je travaille pas

Le 27 juillet 2023 à 04:31:00 :
Tu bosses de nuit ou un truc du genre pour terminer ta nuit à 2h ?

Non du tout ça fait 2 mois que j’arrive pas à me recaler sur des horaires correct c’est tout

Le 27 juillet 2023 à 04:30:39 :
Ah oui je vois le truc, et c’est volontaire ? Ou insomnie ?

Insomnie, mon cerveau me diffuse des choses en continue, je fais que penser, et j’arrive pas à me détendre donc a 6h je suis encore dans mon lit à tourner dans tout les sens, puis je me lève pour commencer ma journée

Pas assez. Environ 6h par nuit... Et totalement décalé... Mais ça va la journée et parfois j'ai des périodes où je fais une sieste dans la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

bah cette nuit 0 du coup

[04:32:04] <Tirie14>
Pas assez. Environ 6h par nuit... Et totalement décalé... Mais ça va la journée et parfois j'ai des périodes où je fais une sieste dans la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Pareil mais je met le réveil quand je fais une sieste , je dépasse pas une heure sinon je suis pire après

Ça me rassure de voir que je suis pas là seul, avant hier j’ai dormi 7h, hier 6h et aujourd’hui moins de 5h