La créatine vous en pensée quoi ?

Ombre12
2023-07-21 05:45:04

Je fais de la musculation depuis 2 ans et je voulais savoir si je devrait commencer à en prendre ?
C'est bon ou mauvais ? :merci:

Vertical9
2023-07-21 05:45:47

Muscle ton cerveau Non ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/5/1677238815-saturnent.png

kainthegreed2
2023-07-21 05:46:27

Première insuffisance rénale à 40 ans

Keezmoo
2023-07-21 05:46:42

prends en avant que ça devienne interdit :ok:

Expatthai2
2023-07-21 05:46:53

Vous en penseZ quoi
Si je devraiS

Indigne de telles fautes kheyou

TonPereenYZ
2023-07-21 05:47:42

ça sert à rien :ok:

ToutEstUn
2023-07-21 05:48:02

Mange des big macs

Ombre12
2023-07-21 05:48:05

J'ai entendu tellement de chose différente et lus d'article différent alors je suis perdu ! Ça fait 1 an que j'ose pas par peur.

Ombre12
2023-07-21 05:49:23

Le 21 juillet 2023 à 05:46:53 :
Vous en penseZ quoi
Si je devraiS

Indigne de telles fautes kheyou

Tu as raison je suis un idio* malheureusement

LeGlaudeDeter
2023-07-21 05:50:24

Le 21 juillet 2023 à 05:46:53 :
Vous en penseZ quoi
Si je devraiS

Indigne de telles fautes kheyou

J’espère que tu troll sinon c’est chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666030940-risitas-triste-tison.png

Ombre12
2023-07-21 05:51:31

Allez les kheys soyez pas timide et répondez svp ! :)

Ombre12
2023-07-21 05:52:23

Le 21 juillet 2023 à 05:50:24 :

Le 21 juillet 2023 à 05:46:53 :
Vous en penseZ quoi
Si je devraiS

Indigne de telles fautes kheyou

J’espère que tu troll sinon c’est chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/42/1/1666030940-risitas-triste-tison.png

J'ai écrit vite ... et je suis pas très intelligent :snif: :rire:

ToutEstUn
2023-07-21 05:53:11

Attention la gestapo de l'ortagraphe est la

Ombre12
2023-07-21 05:54:47

Le 21 juillet 2023 à 05:53:11 :
Attention la gestapo de l'ortagraphe est la

C'est trop dur l'écriture ! Vous êtes juste pas normal les humain ! Ou c'est juste moi qui est vraiment co* :snif2:

Ombre12
2023-07-21 05:55:27

Répondez sur la créatine svp ! :non:

Ombre12
2023-07-21 05:58:27

Pourquoi des humains aussi co* que moi existe je suis juste pathétique ! :-(

Ombre12
2023-07-21 06:03:29

Merci de pas répondre très sympathique les kheys merci vraiment ...
Je niaise xd :rire:

Flo_Ranal
2023-07-21 06:04:57

Tu veux savoir quoi?

Patcho715518392
2023-07-21 06:06:01

La créatine tu la prends sur un mois max avec la muscu et diet sinon sa sert à rien et perso je bois beaucoup d'eau par pure précaution pour les reins et j'en prends 1 jour sur 2 voire 1 jour sur 3 car je veux pas forcer le khey

Si ta un problème de base sur les reins n'en prend pas, la même si tu es encore adolescent on sait jamais et surtout regarde bien les dosages avant !

MiamRagouglou
2023-07-21 06:08:08

Écoute pas la bro sciences du vdd

La créatine tu peux en prendre tout les jours après le sport pour la meilleure assimilation, pas besoin de cure.

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