Je mange qu'une fois par jour

Et bizarrement je me sens bien plus en forme comme ça surtout quand je travail ou je fais du sport, je ne mange que le soir

des risques sur ma santé ?

t'es sensé manger quand t'as faim, si t'as faim qu'une fois par jours tant mieux. Les 3 repas/jour c'est simplement une construction sociale

pas forcément ça dépend comment tu te nourris lors de la seule fois où tu manges

Le 12 juillet 2023 à 12:50:42 :
t'es sensé manger quand t'as faim, si t'as faim qu'une fois par jours tant mieux. Les 3 repas/jour c'est simplement une construction sociale

J'ai faim a midi mais je tiens facile sans manger

Osef du nombre de repas, tant que t'as suffisamment de calories + nutriments dans la journée c'est bon.

Après chaud en un repas d'ingérer les protéines quotidiennes dont ton corps à besoin

Le 12 juillet 2023 à 12:51:30 :
Osef du nombre de repas, tant que t'as suffisamment de calories + nutriments dans la journée c'est bon.

je mange un repas et demi le soir c'est tout

Le 12 juillet 2023 à 12:51:49 :
Après chaud en un repas d'ingérer les protéines quotidiennes dont ton corps à besoin

oui je comprends pas comment mon corps tiens

Le 12 juillet 2023 à 12:50:42 :
t'es sensé manger quand t'as faim, si t'as faim qu'une fois par jours tant mieux. Les 3 repas/jour c'est simplement une construction sociale

C'est juste une question d'habitude, si tu manges 1 repas par jour pendant une durée prolongée t'auras faim qu'une fois par jour au bout d'un moment

Après faut rester dans la limite du raisonnable si tu manges 0 repas tu vas crever heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Teconomise des sous