Ma psychiatre "Ne faites pas de sport"

"Le sport ne vous aidera pas à aller mieux, au contraire, vous allez en devenir dépendant, et après ça va fausser l'évolution de votre état mental, on arrivera pas à trouver le fond du problème en faisant du sport. Personnellement je fais pas de sport et je vais bien, ce n'est pas normal de devoir faire du sport pour aller mieux. Le sport en plus de cela détruit les organes intra cellulaires, ce n'est pas bon de stresser son corps quotidiennement. La marche à pied est plus adapté, allez prendre l'air 30 minutes par jour, c'est bien meilleur pour le corps et l'esprit."

Du coup il m'a mis sous traitement (Abilify)

Il m'a juste dit de laisser le traitement agir, il dit que ça va me guérir.
De base je suis juste très anxieux, c'est nécessaire ce traitement ?

Elle te veut du mal.

bordel c quoi ce psy

En vrai elle n'en n'a sans doute jamais fait et ne sais pas de quoi elle parle, faire du sport à bonne dose sa aide pour le mental bien sur à l' extrême ou mal fait sa peut causer des problèmes mais de la à déconseiller totalement c'est ridicule

De base je suis juste très anxieux, c'est nécessaire ce traitement ?

Bien sûr que non, l'anxiété n'est pas une fatalité, tu peux très bien en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/18/7/1683448036-img-20230420-232220.jpg
Autrement ne prend aucun traitement si tu ne souhaites pas devenir un légume, bien qu'on puisse vouloir en devenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/18/7/1683448036-img-20230420-232220.jpg