(PHOTO) Bordel génétique de merde + épaules tombantes + gyno

J'ai commencé la muscu y a deux mois et j'ai réussi à perdre 6 kg mais là j'ai eu une redpill et j'ai appris que j'ai les épaules tombantes, biceps courts + gyno +clavicules courtes

Vraiment vous pensez que j'ai les épaules tombantes où pas car j'ai l'impression que j'ai un dos de tortue

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(Dos de tortue dans le mauvais sens)

on tas reconnu campute

T'as rien t'es juste gros

Le 05 juillet 2023 à 21:34:54 :
on tas reconnu campute

Ayaaa, je cherchais le nom

Elles sont pas tombantes elles sont normales, et pour savoir si t'as une gyneco va falloir perdre plus de poids pour savoir si c'est pas juste du gras et bien une hypertrophie de ta glande mammaire

Quoi qu'il en soit, te prends pas la tête avec les questions de génétique et compagnie, va à la salle pousse mange bien dors bien, et dans quelque temps t'auras un meilleur corps que 90% des mecs, que ta génétique soit bonne ou pas

Le 05 juillet 2023 à 21:35:02 :
T'as rien t'es juste gros

Pourtant y a des gros avec les épaules droites moi mes épaules sont basses ce qui donne un effet de gros trapèze tuen penses quoi khey?

T'as pas les epaules tombantes du tout. Oui t'es pas large comme un nageur, oui t'as une gyno pas tres estetique. Mais t'es bien, mieux qu'un gros pourcentage

la gynéco c'est parce que t'es gras, c'est pas la génétique

Le 05 juillet 2023 à 21:36:24 :
Elles sont pas tombantes elles sont normales, et pour savoir si t'as une gyneco va falloir perdre plus de poids pour savoir si c'est pas juste du gras et bien une hypertrophie de ta glande mammaire

Quoi qu'il en soit, te prends pas la tête avec les questions de génétique et compagnie, va à la salle pousse mange bien dors bien, et dans quelque temps t'auras un meilleur corps que 90% des mecs, que ta génétique soit bonne ou pas

Merci khey :-d

Le 05 juillet 2023 à 21:36:44 :

Le 05 juillet 2023 à 21:35:02 :
T'as rien t'es juste gros

Pourtant y a des gros avec les épaules droites moi mes épaules sont basses ce qui donne un effet de gros trapèze tuen penses quoi khey?

La posture ça se travail, comme disait le khey t'es absolument normal (à part la gynécomastie, rip LOLhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png)

Le 05 juillet 2023 à 21:37:48 :
la gynéco c'est parce que t'es gras, c'est pas la génétique

Ca part un jour ce truc?

Perds du poids et si t'as toujours des boobs tu fais comme tout le monde et tu laches 2k dans une opération

Le 05 juillet 2023 à 21:39:35 :

Le 05 juillet 2023 à 21:36:44 :

Le 05 juillet 2023 à 21:35:02 :
T'as rien t'es juste gros

Pourtant y a des gros avec les épaules droites moi mes épaules sont basses ce qui donne un effet de gros trapèze tuen penses quoi khey?

La posture ça se travail, comme disait le khey t'es absolument normal (à part la gynécomastie, rip LOLhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png)

Même quand je reste droit ça reste comme ça, et d'ailleurs khey tu sais comment on peut faire pour réduire la taille des "tetons" ?

Trop mims, ton bidou on dirait un bonhomme avec des gros yeux

Pour les mamelles il faut perdre du gras et te muscler pas d'autre alternative en dehors de la chirurgie esthétique.
J'ai la même merde quand ils sont pas rétractés par le froid / le sport, au quotidien je mets des débardeurs de compression sous mes fringues pour masquer ça. Tapes gynecomastia underwear* sur aliexpress ou quoi tu vas trouver de quoi je parle. Ca tient pas si chaud que ça puisqu'au final ça laisse respirer les aisselles et compagnie, c'est sur qu'en été c'est un peu plus casse couilles mais franchement on s'y fait vite et ça change vraiment la silhouette.

Mange 15% de moins que ta diet normale, marche 45 min par jour, tu vas perdre oklm
Profite de ce bon gras des familles pour pousser à la salle, mieux vaut commencer gros que maigre/skinny fat

Merci pour les conseils les kheys

go muscu