Mes arguments pour débuter la muscu

J'ai déjà fait du sport par le passé, dont un peu de musculation malheureusement j'ai tendance à vite abandonner mais dans ma situation actuelle je trouve que ce serait le sport idéal pour me sortir un peu étant donné que je ne sors pratiquement plus de chez moi et que j'ai développé pas mal d'anxiété, petite déprime

ça me permettrait de sortir minimum 3-4 fois par semaine, faire du sport, voir des gens et faire une balade pour y aller.

Selon vous ça vaut le coup ? Même si c'est pour quelques mois au final tant que ça m'aide à ce niveau là ?

Par contre c'est pas un vrai sport hein . Perso je te conseillerais plutôt un vrai sport que la muscu qui donne aucun skills sauf si tu fais du stret workout a la limitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png

Le 05 juillet 2023 à 05:46:09 :
Par contre c'est pas un vrai sport hein . Perso je te conseillerais plutôt un vrai sport que la muscu qui donne aucun skills sauf si tu fais du stret workout a la limitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png

C'est une activité physique donc c'est déjà mieux que rester assis