AntiHumain
2023-07-02 08:01:49
2 cafés avec un sucre chacun
avant-hier 1 sandwich des chips et des chocolats à 19h pas d'autres repas
me voilà face à un dilemme étant donné que je crève la dalle :
soit je profite du poids perdu pour manger aujourd'hui pour me soulager un peu avant de reprendre
soit je profite de ma bonne lancée pour continuer de rétrécir mon estomac et j'aurai moins faim sur le long terme mais là tout de suite je souffre
Ewn03
2023-07-02 08:10:07
ok "antihumain"
sinon tu veux perdre combien?
faut manger des protéines, ça va pas te faire grossir, ça fait marcher ton cerveau et ton corps : une boite de sardines ou de thon, du lait matin léger, des oeufs