comment se détacher de ses traumas d'enfance ?

J'ai des névroses qui viennent de mon enfance et de ma relation toxique avec ma mère.
Ces traumatismes se matérialisent dans des manques de confiance en moi, ce qui me pose d'énormes problèmes dans mon couple.

Des conseils pour se soigner en profondeur ?

Le psy

Mets tes mauvais souvenirs en bouteille et lance la dans l'océan

En sah ça marche psychologiquement

Lâche la corde

Détache toi

Ne reste pas avec ces chaines inutiles, les boulets ne font que faire du mal

On oublie jamais rien on vit avec

Aimer ce qui en nous est brisé, c'est déjà se reconstruire

Le 23 juin 2023 à 23:30:20 :
Le psy

j'y pense oui