ça marche de faire un repas par jour pour maigrir ?

Si je fais genre un repas à 14H complet avec protéines, légumes, féculents, fruits

Oui si ton unique repas est un repas normal et ne fait pas 12000 calories

Le 18 juin 2023 à 22:03:07 :
Oui si ton unique repas est un repas normal et ne fait pas 12000 calories

ok, je pense pas qu'il fera + de 1000 calories honnêtement

Bah oui ça marche mais tu vas crever la dalle le soir, pourquoi tu le fais pas plutôt vers 18h ton repas

Le 18 juin 2023 à 22:04:05 :
Bah oui ça marche mais tu vas crever la dalle le soir, pourquoi tu le fais pas plutôt vers 18h ton repas

ouais c'est peut être mieux de le faire dans ces eau la

oui

C'est la base hein le déficit caloriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/05/5/1517610724-jj.jpg

Non c'est déconseillé car risque que tu craques et mange à côté il faut maintenir un bon équilibre réduit en calorie et surtout faire une activité physique

Le 18 juin 2023 à 22:08:21 :
Non c'est déconseillé car risque que tu craques et mange à côté il faut maintenir un bon équilibre réduit en calorie et surtout faire une activité physique

faire une dépense énergétique ça donne trop faim c'est une fausse bonne idée