1 mois sans écran

Ça fait quel effet les kheys ?
Je sais qu'au bout d'1 semaine j'étais plus patient, plus posé et je trouvais de l'intérêt a lire un livrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/25/2/1687279043-capture-d-ecran-2023-06-20-a-17-38-31.png

Après 1 mois les effets doivent être oufhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/25/2/1687279043-capture-d-ecran-2023-06-20-a-17-38-31.png

Après un mois tu deviens aussi intelligent qu'Einstein

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C'est long

Aucun si c'est juste occasionnelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est comme arrêter le porn ou la cigarette une semaine pour reprendre par la suite, aucun intérêt.

Cependant si c'est pour toute la vie , la le changement sera notable