[PARANO] PEUR que mon EX m'ACCUSE

D'un truc faux que j'ai pas commis genre sacrebleu et qu'on lui donne gain de cause. Cette idée m'obsède et me terrifie. Quand j'étais ado, on a porté plainte contre moi pour menace, au final y a rien eu, car le type m'avait cherché, et on a vu ça un peu comme une injustice.

Depuis j'ai une violente peur qu'on m'accuse d'un truc faux. Mon ex était ma première relation, premier dépucelage, etc. Ca s'est mal finit, elle m'a détruit mentalement, et je me suis vite remis de ça émotionnellement, mais mentalement je suis brisé, ça s'est transformé en sorte de paranoia, où je crains que, vicieuse et toxique comme elle est, elle cherche à me nuire un jour ou l'autre.

J'y pense h24, évidemment, je peux pas lui en parler, je l'ai bloqué de partout après qu'elle m'ait rabaissé, et elle a pas la maturité nécessaire pour comprendre. Y a des preuves qu'on a ken (2x), vu qu'il y a des messages, et donc preuve qu'on a eu une relation, mais quand bien même, j'ai l'impression que si elle m'accusait elle obtiendrait gain de cause et ma vie serait foutue. J'ai absolument rien à me reprocher, juste peur d'une injustice avec toutes ces histoires courantes. Je regrette d'être sorti avec, j'aurais aimé jamais avoir de lien avec elle, mais c'est fait. Le seul truc qui me soulagerait l'esprit serait de savoir qu'elle a supprimé notre conversation, mais je peux pas lui demander.

Comment outrepasser cette peur qui me détruit la vie ? Comment je pourrais être enfin apaisé et rassuré ? J'en peux plus.

Pourquoi t'as peur qu'elle t'accuse de sacrebleu?

Aidez moi les psy du forum, ma vie est un enfer

Le 18 juin 2023 à 13:46:44 :
Pourquoi t'as peur qu'elle t'accuse de sacrebleu?

Pcq elle a un gout pour la malfaisance et la vengeance, ce serait bien le genre à faire ça. Et vu qu'elle me déteste, et que je suis dans le milieu artistique, donc susceptible d'être exposé un jour, elle pourrait vouloir nuire à mes projets, etc.

Comment faire ?

Arrêter d'avoir peur, ça me ruine la vie

J'ai des amis, des études, des projets, etc. Mais je peux plus vivre depuis que je pense à ça constamment

Aidez moi

Suis-je fou ou ma peur est fondée ?

Bordel mais dites quelque chose

Ok laissez moi avec ma peur

Pourquoi personne poste

À 100% tu sais que t'as fait quelque chose de pénalement répréhensible pour avoir cette peur

Non mais quoi

Le 18 juin 2023 à 13:53:51 :
À 100% tu sais que t'as fait quelque chose de pénalement répréhensible pour avoir cette peur

Absolument pas, j'ai littéralement rien fait débilin, j'ai juste un vécu traumatique et donc des obsessions idéatives + paranoia qu'on veut me nuire

C'est une nana, bien sûr qu'elle va t'accuser de plein de trucs pour se dédouaner. Et évidement que tout le monde va la croire!

Complètement taré, ou alors tu as quelque chose à te reprocher.

Tu lui as fait quoi?

Le 18 juin 2023 à 13:55:21 :
Complètement taré, ou alors tu as quelque chose à te reprocher.

Rien à me reprocher. Pas taré, juste brisé mentalement

Le 18 juin 2023 à 13:56:16 :
Tu lui as fait quoi?

Bah rien de répréhensible. Jamais insulté, frappé, sacrebleu, ni rien.