Premiere vrai TRACTION a un BRAS

Le mouvement est assez beau , je reste assez droit , bordel que c'est cool mais durhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

et tu viens faire un topic parceque ten a réussi une

si tu fais des tractions à un bras sans tenir le poignet du bras qui fait la traction tu as un problème de morphologie

Ça sert a quelque chose

Gg khey

les phasmes qui viennent rager
gg l'auteur

Le 22 juin 2023 à 18:04:53 :
si tu fais des tractions à un bras sans tenir le poignet du bras qui fait la traction tu as un problème de morphologie

1m76, 70kg sec

Sans tenir le bras ?

Bravo

Le 22 juin 2023 à 18:05:45 :
les phasmes qui viennent rager
gg l'auteur

Cimer mon khey

Le 22 juin 2023 à 18:06:08 :
Sans tenir le bras ?

Bravo

Oui sinon ca compte pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 22 juin 2023 à 18:05:16 :
Gg khey

Merci clé.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 22 juin 2023 à 18:04:39 :
et tu viens faire un topic parceque ten a réussi une

C'est quand même plus intéressant que les gars qui bouclent sur le fait qu'ils n'ont pas de copine

GG khey !

reviens quand tu en auras fait 10 avec ton bras faible

Le 22 juin 2023 à 18:04:39 :
et tu viens faire un topic parceque ten a réussi une

Excuse moi saint bitchhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

j'rigole gg khey

Putain gg l'OP, j'essaie encore mais même à l'élastique j'l'ai pas, le mouvement me foudroie les dorsaux
et pourtant j'ai un bon niveau global en calisthenics mais cet exo est hardcore

Le 22 juin 2023 à 18:07:09 :

Le 22 juin 2023 à 18:04:39 :
et tu viens faire un topic parceque ten a réussi une

C'est quand même plus intéressant que les gars qui bouclent sur le fait qu'ils n'ont pas de copine

GG khey !

C'est pas pret de changer icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Merci

Le 22 juin 2023 à 18:07:36 :
j'rigole gg khey

No stress khey , cimer

Le 22 juin 2023 à 18:07:26 :

Le 22 juin 2023 à 18:04:39 :
et tu viens faire un topic parceque ten a réussi une

Excuse moi saint bitchhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

😘

GG l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
je m'entraine aussi pour y arriver mais tu m'as devancé visiblementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png