[PUTAIN] 70 POMPES d'affilée c'est bien ou pas ?

Ent

...

Non c'est nul topic clos

C'est tout ? Tu fumes, faible cardio où t'es en surpoids pour faire si peu ?

Le 17 juin 2023 à 13:54:11 :
Non c'est nul topic clos

Hein hein hein
T'as dit quoi là
Viens voir 5mn

T'as commencé aujourd'hui j'espère ?

Sans pause et avec la poitrine qui touche le sol ? Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/1/1563798899-perplexe.png

c'est pas facile
je fais des pompes presque tous les jours et au max en bonne forme je fais 40-45 avec une belle forme.

Le 17 juin 2023 à 13:54:57 :
Sans pause et avec la poitrine qui touche le sol ? Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/1/1563798899-perplexe.png

Oui sauf les 10 dernières elles étaient un peu dégueulasse je faisais le mouvement à 70% je dirais

Le 17 juin 2023 à 13:55:11 :
c'est pas facile
je fais des pompes presque tous les jours et au max en bonne forme je fais 40-45 avec une belle forme.

C'est bien aussi ent

La forme est plus importante que le nbr de pompes que tu fais

A mon avis t'as un problème de forme pour pouvoir en enchainer 70 facilement

Oui mais je ne me trompe pas si je dis que tu ne les fais pas en amplitude complète

Le 17 juin 2023 à 13:56:21 :
La forme est plus importante que le nbr de pompes que tu fais

A mon avis t'as un problème de forme pour pouvoir en enchainer 70 facilement

"Facilement" j'ai galéré à partir de 50 ent

Le 17 juin 2023 à 13:56:48 :
Oui mais je ne me trompe pas si je dis que tu ne les fait pas en amplitude complète

Si
Demain je refais en me filmant

ouais c'est propre, surtout si le mouvement des 70 pompes est effectué parfaitement

Dépends de la forme des pompes. Si c'est des demi pompes comme j en vois a la salle alors 70 c'est bien mais ridicule

L'opax qui fait 40kg

ok merci

C'est surtout que ça sert à rien à part flinguer tes articulations.

Tu vas pas prendre de muscle avec des pompes. Va à la salle plutôt.