Vos conseil pour arreter de fumer la clope et shit

vos astuces les khey , ca peut etre utile pour tous le monde

Fume avant que la vie te fumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488751438-jesusfumelait.png

Perso j'suis passé au CBD quelques mois puis j'ai arrêté totalement
J'étais à 15 spliffs par jour

j'ai choisis d'arrêter juste le tabac perso

Donc vaporisateur ou e-cig avec cbd quand je peux pas me permettre de me déchirer la tête

Le 18 juin 2023 à 22:00:32 :
Perso j'suis passé au CBD quelques mois puis j'ai arrêté totalement
J'étais à 15 spliffs par jour

perso je trouve que c'est juste frustrant et inutile de fumer du CBD, t'as le rituel, le geste, le gout, tout mais pas la fonsdé, autant ne pas fumer et completement oublier le canna je trouve apres ouai passer de 15 a rien c'estr pas évident j'imagine.

Perso il faut du changement, en vacances , en WE, ailleurs que chez moi, jamais besoin de bédo. mais chez moi dans ma routine chillax, c'est nécessaire (même si m'en passe la journée par ex).

Enfait il faut se trouver des activités à faire uniquement sobre, et retirer les activités liées au bédo quand on veut arrêter (pour ma part: jeux vidéos).

Être en galêre de thunes ou vivre au quotidien avec quelqu un qui te donne l'envie de vivre vieux et en bonne santé, sinon c est dur

Fume avant que la vie ne te fumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/2/1635283239-2-fmy2m1c7.png

Le 18 juin 2023 à 22:02:34 :

Le 18 juin 2023 à 22:00:32 :
Perso j'suis passé au CBD quelques mois puis j'ai arrêté totalement
J'étais à 15 spliffs par jour

perso je trouve que c'est juste frustrant et inutile de fumer du CBD, t'as le rituel, le geste, le gout, tout mais pas la fonsdé, autant ne pas fumer et completement oublier le canna je trouve apres ouai passer de 15 a rien c'estr pas évident j'imagine.

Perso il faut du changement, en vacances , en WE, ailleurs que chez moi, jamais besoin de bédo. mais chez moi dans ma routine chillax, c'est nécessaire (même si m'en passe la journée par ex).

Enfait il faut se trouver des activités à faire uniquement sobre, et retirer les activités liées au bédo quand on veut arrêter (pour ma part: jeux vidéos).

Justement, t'as le rituel comme tu dis mais pas la def donc au bout d'un moment ça te soules et tu arrêtes totalement enfin pour moi ça a été comme ça, j'suis pas une référence

passe à la vape + fréquente plus les gens avec qui tu b*dave

Vends ton ordi et fais du sport c’est le meilleur conseil nofake et apprends à danser trouve toi des passions fait soccuper

j'essaye d'arrêter et ça me semble etre une montagne infranchissablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/7/1658680124-chat-glace-4.png

Un moyen drastiquement efficace que j'ai trouvé c'est de ne jamais rentrer dans un tabac... ça marche pour moi, a chaque envie de fumer je m'empêche de rentrer au tabac du coin et hop pas de tabac je fini par vite oublié