J'ai une fréquence cardiaque de 41 BPMinute

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Pied de semi-marathonien,

Tout va bien le mort vivant ?

Go apnée tu vas péter les scores

Combien au semi ?

Je l'ai fait en 1h31 en avril

Le 05 juin 2023 à 09:34:58 :
Combien au semi ?

Je l'ai fait en 1h31 en avril

1h16 tu t'entraîne ou ?

Le 05 juin 2023 à 09:33:03 :
Go apnée tu vas péter les scores

Si ca paye plus je viens ahiii

Pareil quai, j'ai 43 bpm mais je sais pas trop ce que ça veut dire concrètement, après je suis assez sportif

Le 05 juin 2023 à 09:39:03 :
Pareil quai, j'ai 43 bpm mais je sais pas trop ce que ça veut dire concrètement, après je suis assez sportif

T'auras une résistance cardiaque/pulmonaire beaucoup plus élevé que les autres, t'as VMA peut-être de 13 ou 14km/h (ca dépend) un lambda il est a 7 ou 9 par exemple

perso 90https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 05 juin 2023 à 09:31:11 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/1/1685949457-img-20230605-091648-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Pied de semi-marathonien,

attention aux ongles incarnés coupe les mieux

Le 05 juin 2023 à 09:44:46 :

Le 05 juin 2023 à 09:31:11 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/1/1685949457-img-20230605-091648-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Pied de semi-marathonien,

attention aux ongles incarnés coupe les mieux

De quoi tu me parles toi ? Le gauche tu veux dire ?

Le 05 juin 2023 à 09:45:30 :

Le 05 juin 2023 à 09:44:46 :

Le 05 juin 2023 à 09:31:11 :
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Pied de semi-marathonien,

attention aux ongles incarnés coupe les mieux

De quoi tu me parles toi ? Le gauche tu veux dire ?

t'es pas prêt l'op

moi 34

Le 05 juin 2023 à 09:45:54 :

Le 05 juin 2023 à 09:45:30 :

Le 05 juin 2023 à 09:44:46 :

Le 05 juin 2023 à 09:31:11 :
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Pied de semi-marathonien,

attention aux ongles incarnés coupe les mieux

De quoi tu me parles toi ? Le gauche tu veux dire ?

t'es pas prêt l'op

Bah dites moi je suis pas footballeur on a suivi médical de merde en athlétisme

Le 05 juin 2023 à 09:46:52 :

Le 05 juin 2023 à 09:45:54 :

Le 05 juin 2023 à 09:45:30 :

Le 05 juin 2023 à 09:44:46 :

Le 05 juin 2023 à 09:31:11 :
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Pied de semi-marathonien,

attention aux ongles incarnés coupe les mieux

De quoi tu me parles toi ? Le gauche tu veux dire ?

t'es pas prêt l'op

Bah dites moi je suis pas footballeur on a suivi médical de merde en athlétisme

https://youtu.be/Svp-w5apSGQ?t=251

Le 05 juin 2023 à 09:46:52 :

Le 05 juin 2023 à 09:45:54 :

Le 05 juin 2023 à 09:45:30 :

Le 05 juin 2023 à 09:44:46 :

Le 05 juin 2023 à 09:31:11 :
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Pied de semi-marathonien,

attention aux ongles incarnés coupe les mieux

De quoi tu me parles toi ? Le gauche tu veux dire ?

t'es pas prêt l'op

Bah dites moi je suis pas footballeur on a suivi médical de merde en athlétisme

T'as pas d'ongle incarné ( pas de rougeur/boursouflure, peau rouge et douloureuse)
T'as juste des pompes trop petites, une demi taille au dessus pour éviter que les ongles tapes dans la toe box

Bpm de 90 au repos

110-120 facile en marchant

Le 05 juin 2023 à 09:50:15 :

Le 05 juin 2023 à 09:46:52 :

Le 05 juin 2023 à 09:45:54 :

Le 05 juin 2023 à 09:45:30 :

Le 05 juin 2023 à 09:44:46 :

> Le 05 juin 2023 à 09:31:11 :

>https://image.noelshack.com/fichiers/2023/23/1/1685949457-img-20230605-091648-01.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

> Pied de semi-marathonien,

attention aux ongles incarnés coupe les mieux

De quoi tu me parles toi ? Le gauche tu veux dire ?

t'es pas prêt l'op

Bah dites moi je suis pas footballeur on a suivi médical de merde en athlétisme

T'as pas d'ongle incarné ( pas de rougeur/boursouflure, peau rouge et douloureuse)
T'as juste des pompes trop petites, une demi taille au dessus pour éviter que les ongles tapes dans la toe box

t'en a pas jusqu'au moment ou t'en as et la c'est un véritable enfer en tant que runner

Le 05 juin 2023 à 09:50:40 :
Bpm de 90 au repos

110-120 facile en marchant

Ahi comment ça va bouboule

Le 05 juin 2023 à 09:40:44 :

Le 05 juin 2023 à 09:39:03 :
Pareil quai, j'ai 43 bpm mais je sais pas trop ce que ça veut dire concrètement, après je suis assez sportif

T'auras une résistance cardiaque/pulmonaire beaucoup plus élevé que les autres, t'as VMA peut-être de 13 ou 14km/h (ca dépend) un lambda il est a 7 ou 9 par exemple

Ça sert à quoi ? Je cours pas, je fais de la boxe et du foot