Qui pratique le JEUNE OMAD ?

titre quelle sont vos résultat ?

Combiné avec le cétogène c'est dévastateur pour perdre du poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png
Je trouve ça d'ailleurs plus simple avec le keto puisqu'on a pas faim en ketohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png

Le 30 mai 2023 à 18:34:54 :
Combiné avec le cétogène c'est dévastateur pour perdre du poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png
Je trouve ça d'ailleurs plus simple avec le keto puisqu'on a pas faim en ketohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png

tu fait depuis combien de temps ?

OMAD VIE SINON QUELLE VIE MES FASTEURS

Je suis en mode OMAD et nofake je détruis n'importe qui, je suis également en diete CETO

Le 30 mai 2023 à 18:36:45 :
OMAD VIE SINON QUELLE VIE MES FASTEURS

rien comprix

Le 30 mai 2023 à 18:35:54 :

Le 30 mai 2023 à 18:34:54 :
Combiné avec le cétogène c'est dévastateur pour perdre du poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png
Je trouve ça d'ailleurs plus simple avec le keto puisqu'on a pas faim en ketohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png

tu fait depuis combien de temps ?

J'ai arrêté mais j'avais commencé novembre dernierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png
Je reprendrais le 6 juin après un jeûne hydrique de 5 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png
J'avais perdu 10kg en 3 semaines et il y a moyen de faire encore plus avec l'exposition au froid + sport d'endurancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png

Oui mais je perds pas de poids car j'ai un métabolisme flingué

2 fois par semaine suffit pas besoin de le faire h24, perso avant stabilisé à 79 kg, mtn à 77 kg