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J'ai pas dormi, je suis bien parti sur une nuit blanche non ?

ROUNHAA
2023-06-04 06:06:43

Demain (LUNDI) je bosse, je dois me lever à 6H30/45 :(

ROUNHAA
2023-06-04 06:16:03

Chaud le bide

Politichiens
2023-06-04 06:24:10

Oui Go nuit blanche en effet si Lundi tu commence tôt. Ne t'endors surtout pas entre 12h et 16h et t'es oklm

ElfenLiyed
2023-06-04 06:26:29

Dors jusque midi

ROUNHAA
2023-06-04 06:30:37

Le 04 juin 2023 à 06:26:29 :
Dors jusque midi

impossible j'ai pas sommeil khey, j'me suis levé à 17h samedi ahi

ROUNHAA
2023-06-04 06:30:48

Le 04 juin 2023 à 06:24:10 :
Oui Go nuit blanche en effet si Lundi tu commence tôt. Ne t'endors surtout pas entre 12h et 16h et t'es oklm

Merci khey, juste le soir j'me couche à 22H ou 20h ?

CapsuleNedal
2023-06-04 06:30:50

Le 04 juin 2023 à 06:26:29 :
Dors jusque midi

Ceci
l'op qui va arriver lundi avec une seule nuit de sommeil de tout le week end :rire:
La semaine risque d'être très longue pour toi.

Tu crois que les Samantha qui sont sorties toute la nuit en boite vont rester éveiller jusqu'à demain soir ? :peur:

ElfenLiyed
2023-06-04 06:31:21

[06:30:37] <Rounhaa>

Le 04 juin 2023 à 06:26:29 :
Dors jusque midi

impossible j'ai pas sommeil khey, j'me suis levé à 17h samedi ahi

Ça fait 13 heures debout donc tu devrais trouver le sommeil

GaspachoAlvalle
2023-06-04 06:34:20

T es finis.

Lundi ca va te tabasser

ROUNHAA
2023-06-04 06:35:19

Le 04 juin 2023 à 06:31:21 :

[06:30:37] <Rounhaa>

Le 04 juin 2023 à 06:26:29 :
Dors jusque midi

impossible j'ai pas sommeil khey, j'me suis levé à 17h samedi ahi

Ça fait 13 heures debout donc tu devrais trouver le sommeil

je dors MAINTENANT ?

je me donne quelle limite si je trouve pas le sommeil ? 11H?12H ?

Politichiens
2023-06-04 06:36:30

Le 04 juin 2023 à 06:30:48 :

Le 04 juin 2023 à 06:24:10 :
Oui Go nuit blanche en effet si Lundi tu commence tôt. Ne t'endors surtout pas entre 12h et 16h et t'es oklm

Merci khey, juste le soir j'me couche à 22H ou 20h ?

Les deux sont bien 20h c'est mieux parce que tu risque d'avoir un regain d'energie tard. Vers 20h tu t'endors naturellement et tu auras le temps de profiter le matin. Trust me j'ai fais tous les tours du cadran j'ai un master en rééquilibrage de sommeil décalé

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