Tendinite sa mère.

Vous mettez combien de temps pour vous rétablir d'une tendinite en moyenne ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Le 26 mai 2023 à 17:00:39 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

C'est ultra variable, ça peut être quelques semaines comme quelques moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/3/1666793958-zinzincocassebrasenlairent.png

Aucune idée mais j'adore tombé sur un topic et voir une petite variante d'un sticker qu'on utilise déjàhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 26 mai 2023 à 17:03:54 :
C'est ultra variable, ça peut être quelques semaines comme quelques moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/43/3/1666793958-zinzincocassebrasenlairent.png

Ton sticker correspond parfaitement car c'est aux tractions que je me suis tendinité une épaule.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png
Je suis à presque à deux mois sans tractions.
Les douleurs sont parties mais si j'en refait une, une petite gêne revient direct.

Je vais devoir attendre 3 mois pour être sûr je pense.

Mon corps est long pour se réparer.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Le 26 mai 2023 à 17:06:52 :
Aucune idée mais j'adore tombé sur un topic et voir une petite variante d'un sticker qu'on utilise déjàhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Il est pas mal je trouve.
Le créateur en fait des biens franchement. (ce n'est pas moi)https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Ca dépend où, plus le tendon est irrigué par du sang plus vite ça se répare, faut compter de 1 à 3 mois pour une réparation MAIS ça veut pas dire qu'après trois mois sans rien faire tu retrouves ton niveau d'avant: il faut que tu te remuscles progressivement. Idéalement il faut retravailler la zone pendant la période de guérison à faible intensité

Je suis kiné

Une vraie tendinite c'est plusieurs mois pour retrouver le niveau de tolérance a la contrainte d'avant.

Pas de pot

Le 26 mai 2023 à 17:10:20 Anyny_Wonky4 a écrit :

Le 26 mai 2023 à 17:06:52 :
Aucune idée mais j'adore tombé sur un topic et voir une petite variante d'un sticker qu'on utilise déjàhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Il est pas mal je trouve.
Le créateur en fait des biens franchement. (ce n'est pas moi)https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

C'est lui qui a fait cette oeuvre d'arthttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/20/6/1684581675-1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 26 mai 2023 à 17:10:51 :
Ca dépend où, plus le tendon est irrigué par du sang plus vite ça se répare, faut compter de 1 à 3 mois pour une réparation MAIS ça veut pas dire qu'après trois mois sans rien faire tu retrouves ton niveau d'avant: il faut que tu te remuscles progressivement. Idéalement il faut retravailler la zone pendant la période de guérison à faible intensité

D'accord merci beaucoup donc 3 mois gros minimum comme j'avais prévu.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png
Fait chier car j'adore faire des tractions mais pas le choix du coup...https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Le 26 mai 2023 à 17:11:24 :
Je suis kiné

Une vraie tendinite c'est plusieurs mois pour retrouver le niveau de tolérance a la contrainte d'avant.

Pas de pot

Merci beaucoup pour ce retour khey.

D'après toi est ce que la glycine et le collagène peuvent aider au rétablissement ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

[17:03:19] <Anyny_Wonky4>

Le 26 mai 2023 à 17:00:39 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

oui c'est chiant. voltarene en pommade ça marche bien.

Je vais te dire une bonne chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

[17:19:00] <HamzaChimaev>
Je vais te dire une bonne chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Dis lui kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

bois de l'eau (+ de 2.5 Litres) , calme le café, et la clope, mange des légumes
1 semaine et demi

si c'est tendinite poignet demande a tes proches de te pougnette (pour des raisons médicales)

Le 26 mai 2023 à 17:22:26 :
bois de l'eau (+ de 2.5 Litres) , calme le café, et la clope, mange des légumes
1 semaine et demi

Je bois 2,5 litres par jour.
Jamais de café
Clope alcool un jour par semaine.

Je sais que le dernier point me nique.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Le 26 mai 2023 à 17:23:07 :
si c'est tendinite poignet demande a tes proches de te pougnette (pour des raisons médicales)

Non épaule.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Le 26 mai 2023 à 17:19:00 :
Je vais te dire une bonne chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Le 26 mai 2023 à 17:19:40 :

[17:19:00] <HamzaChimaev>
Je vais te dire une bonne chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Dis lui kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Le 26 mai 2023 à 17:19:40 :

[17:19:00] <HamzaChimaev>
Je vais te dire une bonne chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Dis lui kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png

Mais je vais lui dire un peu de patiencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/1/1658774993-1.png