Cet américain prouve à nouveau que TOTAL CALORIQUE = la seule

donnée à prendre en compte dans l'alimentation pour perdre du poids
https://www.bfmtv.com/international/amerique-nord/etats-unis/etats-unis-un-homme-perd-du-poids-en-mangeant-mc-donald-s-trois-fois-par-jour_AN-202306030418.html

C'était évident, certains gros se cachent les yeux, lui leur reprouve

oui sauf qu'il doit pas être en très bonne santé

Le 05 juin 2023 à 16:00:05 :
oui sauf qu'il doit pas être en très bonne santé

Ça c'est autre chose et très très discutable

Ensuite, le quinquagénaire a réduit progressivement ses portions, d'une demi-asiette à trois-quart d'assiette.

Il y a pas un petit problème ? Je suis pas un génie en math, mais pour moi 3/4 > 1/2

ouai fin super si tu prends juste un hamburger a 2e et une bouteille d'eau c'est pas vraiment macdo quoi.

Le 05 juin 2023 à 16:00:05 :
oui sauf qu'il doit pas être en très bonne santé

Ceci , il doit avoir des problèmes de tension je pense

Le 05 juin 2023 à 16:00:52 :

Ensuite, le quinquagénaire a réduit progressivement ses portions, d'une demi-asiette à trois-quart d'assiette.

Il y a pas un petit problème ? Je suis pas un génie en math, mais pour moi 3/4 > 1/2

Je ne suis fait la même reflexion ahi

non serieux? en mangeant moins tu perds du poids?

Le 05 juin 2023 à 16:02:35 :

Le 05 juin 2023 à 16:00:05 :
oui sauf qu'il doit pas être en très bonne santé

Ceci , il doit avoir des problèmes de tension je pense

Tu penses

Quasiment tout le monde sait maintenant que pour perdre du poids il faut que ton corps brûle plus de calories qu'il n'en ingère

Evidemment que tu vas perdre du poids si tu ne manges qu'un big mac ou un bol de céréales Miel Pops par jour

Sauf que perdre du poids pour flinguer ta santé à côté ça sert à rien

L'alimentation c'est pas que des calories ou maintenir un poids de forme, mais aussi avoir des nutriments essentiels pour ta bonne santé, limiter les additifs et produits mauvais pour ta santé

Perdre 10kg pour avoir le diabète ou des carences voilà quoi...

Et au délà de ça, ça reste plus facile de perdre du poids avec des aliments peu caloriques

Bah oui c'est logique faut être complètement con pour penser le contraire

Ce n'est pas la seule donnée à prendre en compte car 1000kcal de glucides ou 1000kcal de protéines ça n'aura pas les mêmes conséquences

1500kcal si c'est full glucides on peut quand même grossir en étant parfaitement sédentaire.

Le 05 juin 2023 à 16:05:32 :
Quasiment tout le monde sait maintenant que pour perdre du poids il faut que ton corps brûle plus de calories qu'il n'en ingère

Malheureusement non. Plein de gens refusent de considérer ça. Les gros sacs refusent d'y croire en général. Encore aujourd'hui le youtubeur Naj B, pourtant aussi sympa que Tibo, trouve presque chaque semaine des vidéos de gros qui prétendent qu'ils ne peuvent pas maigrir.

Le 05 juin 2023 à 16:06:44 :
Ce n'est pas la seule donnée à prendre en compte car 1000kcal de glucides ou 1000kcal de protéines ça n'aura pas les mêmes conséquences

1500kcal si c'est full glucides on peut quand même grossir en étant parfaitement sédentaire.

Non

1500kcal t'as 90% de la population qui perd du poids avec aussi peu de calories

Le 05 juin 2023 à 15:59:34 :
donnée à prendre en compte dans l'alimentation pour perdre du poids
https://www.bfmtv.com/international/amerique-nord/etats-unis/etats-unis-un-homme-perd-du-poids-en-mangeant-mc-donald-s-trois-fois-par-jour_AN-202306030418.html

C'était évident, certains gros se cachent les yeux, lui leur reprouve

Oui mais de base cet américain était obèse donc bouffer Macdo avec des petites portions à chaque repas forcément il son corps n'est pas habitué et lui fera perdre du poids.

Tu fais faire le même régime que ce mec à un autre type de même âge même taille mais moins fat genre 90kgs, il perdra peu et peut être même presque rien du tout

Le 05 juin 2023 à 16:22:50 :

Le 05 juin 2023 à 15:59:34 :
donnée à prendre en compte dans l'alimentation pour perdre du poids
https://www.bfmtv.com/international/amerique-nord/etats-unis/etats-unis-un-homme-perd-du-poids-en-mangeant-mc-donald-s-trois-fois-par-jour_AN-202306030418.html

C'était évident, certains gros se cachent les yeux, lui leur reprouve

Oui mais de base cet américain était obèse donc bouffer Macdo avec des petites portions à chaque repas forcément il son corps n'est pas habitué et lui fera perdre du poids.

Tu fais faire le même régime que ce mec à un autre type de même âge même taille mais moins fat genre 90kgs, il perdra peu et peut être même presque rien du tout

Pas compris
Jamais dit de faire le même régime que le mec
Pourquoi tu racontes ça khey ?

En meme temps si tes 2 ou 3 seul burger de la journée sont composées d une viande d une salade tomate cornichon un du pain avec un bouteille d eau ces un peu normal que tu perdes du poids
et au final viande légume et du pain ces pas si mauvais en soi comme alimentation .