Comment avoir moins mal aux yeux écrans

En ce moment j'enchaîne les lectures de philo/transhumanisme sauf que sur écran, à la longue, ça nique les yeux. Les lunettes à lumières bleues c'est efficace ?

Si seulement j'avais les copies physiques

t'actives l'éclairage nocturne windows tu le mets à 60%

Les lunettes + contraste à 20, dans une pièce bien éclairé et l'ecran protégé du soleil.
Je suis dev et depuis que je fais ça j'ai plus mal aux yeux en fin de journée.

Bah sort

f luxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/32/2/1533674926-seija-contente.png

Liseuse
Une kobo ça coûte 80 balles
Les écrans sont pas adaptés a la lecture

t'es sur pc ?
SI oui tu peux régler la lumiere bleue dans les parametres de windows (perso impossible pour moi de ne pas l'utiliser, ça nique trop les yeux)

Rien, c'est une QUESTION de génétique

C moi l'OP

Le 30 mai 2023 à 07:13:10 :
Liseuse
Une kobo ça coûte 80 balles
Les écrans sont pas adaptés a la lecture

Je viens de voir et ça a l'air top, j'irai voir en magasin quand j'aurai les thunes

Le 30 mai 2023 à 07:08:51 :
t'actives l'éclairage nocturne windows tu le mets à 60%

Je préfère sans, la lumière rouge chelou me fait + mal

Le 30 mai 2023 à 07:11:20 :
Les lunettes + contraste à 20, dans une pièce bien éclairé et l'ecran protégé du soleil.
Je suis dev et depuis que je fais ça j'ai plus mal aux yeux en fin de journée.

Ouais le contraste, ça aide merci