Bordel le flocon d'avoine c'est dégueulasse

J'en ai marre de me forcer à manger cette merde vous êtes taraient les go muscu

faut mélanger avec d'autres truc Jean chevalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/3/1655922104-ro2.png

Go sirop d'érable ou miel pour agrémenter

Le 02 juin 2023 à 10:25:39 :
faut mélanger avec d'autres truc Jean chevalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/3/1655922104-ro2.png

Jean cheval qui mange de l'avoine

achete en en poudre ça passe sans probleme avec deux cuilleres de nesquick

Le 02 juin 2023 à 10:25:39 :
faut mélanger avec d'autres truc Jean chevalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/3/1655922104-ro2.png

Je fais lait d'avoine + flocon d'avoine

J'ai l'impression de bouffer une vielle pâte dégueulasse ou du vomi

Dans un mixeur:
flocons d'avoine
2 grosses cuillere de dakatine (en guise de proteine)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614604351-gazo4.png
100 g d'amandes
1 banane
quelques dosettes de wheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/6/1580553498-zoulman-m6.png
on mouille le tout avec de l'eau ou du lait pour les plus tolérants
On mixe, on fout ca dans son shaker et la on est pret pour aller pousser
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490273364-enzo-souffrance.png

Le 02 juin 2023 à 10:29:07 :
Dans un mixeur:
flocons d'avoine
2 grosses cuillere de dakatine (en guise de proteine)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/1/1614604351-gazo4.png
100 g d'amandes
1 banane
quelques dosettes de wheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/6/1580553498-zoulman-m6.png
on mouille le tout avec de l'eau ou du lait pour les plus tolérants
On mixe, on fout ca dans son shaker et la on est pret pour aller pousser
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490273364-enzo-souffrance.png

La flemme bordel en plus je déteste les bananes

Je vais acheter une pâte a tartiner MyPROTEIN

Tu les manges comment aussi tes flocons ? Si tu fous que de l'eau chaude c'est normal hein

Le 02 juin 2023 à 10:34:20 :
Tu les manges comment aussi tes flocons ? Si tu fous que de l'eau chaude c'est normal hein

Lait d'avoine uniquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Le 02 juin 2023 à 10:34:42 JeanSkate a écrit :

Le 02 juin 2023 à 10:34:20 :
Tu les manges comment aussi tes flocons ? Si tu fous que de l'eau chaude c'est normal hein

Lait d'avoine uniquementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Go flocon + lait + miel ou sirop d'agave ça passe tout seul igo

Oui comme tout ce que les anglais aiment.

C'est degueu lait d'avoine
Flocon d'avoine + lait de soja + fruit sec > allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/5/1679083974-jul-palmashow.png

Le 02 juin 2023 à 10:36:31 :
C'est degueu lait d'avoine
Flocon d'avoine + lait de soja + fruit sec > allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/5/1679083974-jul-palmashow.png

Tia mis le kimonohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/5/1679083974-jul-palmashow.png

Le 02 juin 2023 à 10:37:26 :

Le 02 juin 2023 à 10:36:31 :
C'est degueu lait d'avoine
Flocon d'avoine + lait de soja + fruit sec > allhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/5/1679083974-jul-palmashow.png

Tia mis le kimonohttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/5/1679083974-jul-palmashow.png

Ouais le Jhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/5/1679083974-jul-palmashow.png

Flocons d’avoine + Skyr + Raisins secs + Amandes

Au gouté c’est un régal

Au petit déjeuné par contre ce matin j’ai failli gerber mes 110g de flocons de merde, j’ai mis du lait et des raisins secs j’avais plus de chocolathttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/5/1642797400-isse-terre.png

Le 02 juin 2023 à 10:45:25 :
Flocons d’avoine + Skyr + Raisins secs + Amandes

Au gouté c’est un régal

Au petit déjeuné par contre ce matin j’ai failli gerber mes 110g de flocons de merde, j’ai mis du lait et des raisins secs j’avais plus de chocolathttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/5/1642797400-isse-terre.png

C'est immonde j'ai passé 30 min a avaler mon bol, tout ça pour pas avoir faim a midi , super la prise de masse

Tu prépares ça la veille pour que ça forme un porridge, tu mets de la whey (ou un sucrant, sirop d'érable, miel), des fraises et c'est délicieux