L'importance des NEUROTRANSMETTEURS

Cyprine-Saler
2023-05-29 05:08:22

https://www.lanutrition-sante.ch/equilibrer-ses-neurotransmetteurs-le-secret-dun-cerveau-heureux/

J'y connaissais pas grand chose hormis la sérotonine qui impacte sur la dépression mais je savais pas comment la régulier et la dopamine qui impacte sur la motivation

&t=545s&pp=ygUYYW5kcmV3IGh1YmVybWFuIGRvcGFtaW5l

Super bien expliqué dans cette vidéo avec des dessins pour comprendre l'effort récompense

Mais des autres inconnues aussi, en faite suffit d'un seul qui est bas et ça peut flingué tout ton quotidien bien pire que des carences etc :(

Cyprine-Saler
2023-05-29 05:12:48

Up

Canceros
2023-05-29 05:15:34

Oui la noradrénaline, le GABA et l'ocytocine sont importants aussi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/1/1658172151-triangle.png

Cyprine-Saler
2023-05-29 05:17:44

Le 29 mai 2023 à 05:15:34 :
Oui la noradrénaline, le GABA et l'ocytocine sont importants aussi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/1/1658172151-triangle.png

Oui je connaissais pas du tout mais au final c'est pratiquement pareil pour tout

Bon sommeil
Alimentation
Sport
Prendre le soleil
Bon microbiote

Canceros
2023-05-29 05:18:28

Le 29 mai 2023 à 05:17:44 :

Le 29 mai 2023 à 05:15:34 :
Oui la noradrénaline, le GABA et l'ocytocine sont importants aussi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/1/1658172151-triangle.png

Oui je connaissais pas du tout mais au final c'est pratiquement pareil pour tout

Bon sommeil
Alimentation
Sport
Prendre le soleil
Bon microbiote

Exact khey, un esprit sain dans un corps sain, c'est la base.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/1/1658172151-triangle.png

giroudthegoat
2023-05-29 05:19:41

Super intéressant mais en anglais :-(

Résumé?
Oui j’ai activé les sous titre en français

ZinzinoTEPU
2023-05-29 05:20:27

Le 29 mai 2023 à 05:17:44 :

Le 29 mai 2023 à 05:15:34 :
Oui la noradrénaline, le GABA et l'ocytocine sont importants aussi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/1/1658172151-triangle.png

Oui je connaissais pas du tout mais au final c'est pratiquement pareil pour tout

Bon sommeil
Alimentation
Sport
Prendre le soleil
Bon microbiote

surtout l'aspect social

giroudthegoat
2023-05-29 05:28:00

Le 29 mai 2023 à 05:20:27 :

Le 29 mai 2023 à 05:17:44 :

Le 29 mai 2023 à 05:15:34 :
Oui la noradrénaline, le GABA et l'ocytocine sont importants aussi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/1/1658172151-triangle.png

Oui je connaissais pas du tout mais au final c'est pratiquement pareil pour tout

Bon sommeil
Alimentation
Sport
Prendre le soleil
Bon microbiote

surtout l'aspect social

Tu veux dire quoi par l’aspect social ?

ExploserCerveau
2023-05-29 05:31:06

Le 29 mai 2023 à 05:28:00 :

Le 29 mai 2023 à 05:20:27 :

Le 29 mai 2023 à 05:17:44 :

Le 29 mai 2023 à 05:15:34 :
Oui la noradrénaline, le GABA et l'ocytocine sont importants aussi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/29/1/1658172151-triangle.png

Oui je connaissais pas du tout mais au final c'est pratiquement pareil pour tout

Bon sommeil
Alimentation
Sport
Prendre le soleil
Bon microbiote

surtout l'aspect social

Tu veux dire quoi par l’aspect social ?

On est des animaux sociaux, t'es sur JVC pour substituer ce besoin

Cyprine-Saler
2023-05-29 05:31:38

En vrai go dehors parler aux gens

giroudthegoat
2023-05-29 15:18:57

Sujet très intéressant

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