1 semaine que je mange une glace par jour et j'ai pas maigri

On m'explique ?

J'essaie de perdre 5kg, là ça fait une semaine que je mange 1 cornetto par jour + 2L d'eau et mon poids n'a pas bougé

évidemment je prend des vitamines d avec pour pas avoir de carences

up, je précise que ma balance fonctionne (testé avec plusieurs objets différents)

Pourquoi tu dois perdre 5 kg ? Compétition avec un poids obligatoire ou c'est pour les perdre "pour toujours" ?

ce régime d'attardé

Le 01 juin 2023 à 16:53:22 :
Pourquoi tu dois perdre 5 kg ? Compétition avec un poids obligatoire ou c'est pour les perdre "pour toujours" ?

parce que j'ai pris un peu de poid depuis 2 mois et j'essaie de redevenir plus fit

Si tu fais déjà 50kg aussi

Tu dois avoir de sacrées réserve bouboule

Le 01 juin 2023 à 16:53:38 :
ce régime d'attardé

visiblement ça marche pas

Le 01 juin 2023 à 16:54:31 :
Tu dois avoir de sacrées réserve bouboule

même pas j'suis juste un peu gras, je fais 1m72 pour 65 kilos et 60 kilos c'est mon prime niveau physique

Le 01 juin 2023 à 16:54:19 :

Le 01 juin 2023 à 16:53:22 :
Pourquoi tu dois perdre 5 kg ? Compétition avec un poids obligatoire ou c'est pour les perdre "pour toujours" ?

parce que j'ai pris un peu de poid depuis 2 mois et j'essaie de redevenir plus fit

Bon bah, ça marchera pas tu reprendras probablement tout + probs de santé car 0 protéines et 0 lipides

Et autant 0 protéines si tu t'en blc de tes muscles on va dire why not mais 0 lipides enjoy les soucis hormonaux dont le fait de pas pouvoir perdre du poids correctement

Le 01 juin 2023 à 16:55:33 :

Le 01 juin 2023 à 16:54:19 :

Le 01 juin 2023 à 16:53:22 :
Pourquoi tu dois perdre 5 kg ? Compétition avec un poids obligatoire ou c'est pour les perdre "pour toujours" ?

parce que j'ai pris un peu de poid depuis 2 mois et j'essaie de redevenir plus fit

Bon bah, ça marchera pas tu reprendras probablement tout + probs de santé car 0 protéines et 0 lipides

Et autant 0 protéines si tu t'en blc de tes muscles on va dire why not mais 0 lipides enjoy les soucis hormonaux dont le fait de pas pouvoir perdre du poids correctement

y'a pas de protéines et de lipite dans un cornetto ?

Tu manges tout le pot

Le 01 juin 2023 à 16:56:42 :
Tu manges tout le pot

non c'est les cornet taille medium

Le 01 juin 2023 à 16:56:16 :

Le 01 juin 2023 à 16:55:33 :

Le 01 juin 2023 à 16:54:19 :

Le 01 juin 2023 à 16:53:22 :
Pourquoi tu dois perdre 5 kg ? Compétition avec un poids obligatoire ou c'est pour les perdre "pour toujours" ?

parce que j'ai pris un peu de poid depuis 2 mois et j'essaie de redevenir plus fit

Bon bah, ça marchera pas tu reprendras probablement tout + probs de santé car 0 protéines et 0 lipides

Et autant 0 protéines si tu t'en blc de tes muscles on va dire why not mais 0 lipides enjoy les soucis hormonaux dont le fait de pas pouvoir perdre du poids correctement

y'a pas de protéines et de lipite dans un cornetto ?

T'as qu'à regarder sur le paquet, t'auras marqué les kcal pour un cornetto + profil nutritionnel.

Si déjà tu veux perdre rapidement comme un attardé t'as qu'à bouffer 60gr de lipide par jour, 60gr de prot et 60 gr de glucides ce qui fait 1 020 calories + 7 000 pas par jour

Des glaces pour maigrir
Je te conseille plutôt cecihttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/22/4/1685631489-vd0hl.png
Comme ça tu feras comme les go muscus qui prennent des boissons protéinés.

Le 01 juin 2023 à 16:57:52 :

Le 01 juin 2023 à 16:56:16 :

Le 01 juin 2023 à 16:55:33 :

Le 01 juin 2023 à 16:54:19 :

Le 01 juin 2023 à 16:53:22 :
Pourquoi tu dois perdre 5 kg ? Compétition avec un poids obligatoire ou c'est pour les perdre "pour toujours" ?

parce que j'ai pris un peu de poid depuis 2 mois et j'essaie de redevenir plus fit

Bon bah, ça marchera pas tu reprendras probablement tout + probs de santé car 0 protéines et 0 lipides

Et autant 0 protéines si tu t'en blc de tes muscles on va dire why not mais 0 lipides enjoy les soucis hormonaux dont le fait de pas pouvoir perdre du poids correctement

y'a pas de protéines et de lipite dans un cornetto ?

T'as qu'à regarder sur le paquet, t'auras marqué les kcal pour un cornetto + profil nutritionnel.

Si déjà tu veux perdre rapidement comme un attardé t'as qu'à bouffer 60gr de lipide par jour, 60gr de prot et 60 gr de glucides ce qui fait 1 020 calories + 7 000 pas par jour

hein mais 1020 calories c'est énormes non ??

qui ta dis que manger une glace sa fesais maigrir, c'est bureau de sucre , de colorant et d'autre truc

Le 01 juin 2023 à 16:59:06 :

Le 01 juin 2023 à 16:57:52 :

Le 01 juin 2023 à 16:56:16 :

Le 01 juin 2023 à 16:55:33 :

Le 01 juin 2023 à 16:54:19 :

> Le 01 juin 2023 à 16:53:22 :

>Pourquoi tu dois perdre 5 kg ? Compétition avec un poids obligatoire ou c'est pour les perdre "pour toujours" ?

parce que j'ai pris un peu de poid depuis 2 mois et j'essaie de redevenir plus fit

Bon bah, ça marchera pas tu reprendras probablement tout + probs de santé car 0 protéines et 0 lipides

Et autant 0 protéines si tu t'en blc de tes muscles on va dire why not mais 0 lipides enjoy les soucis hormonaux dont le fait de pas pouvoir perdre du poids correctement

y'a pas de protéines et de lipite dans un cornetto ?

T'as qu'à regarder sur le paquet, t'auras marqué les kcal pour un cornetto + profil nutritionnel.

Si déjà tu veux perdre rapidement comme un attardé t'as qu'à bouffer 60gr de lipide par jour, 60gr de prot et 60 gr de glucides ce qui fait 1 020 calories + 7 000 pas par jour

hein mais 1020 calories c'est énormes non ??

Non, si tu fais 1m72 on peux tabler sur le fait que tu brûles environ 1800 calories par jour si tu ne fais absolument rien. Donc si tu fais 7000 pas par jour tu devrais atteindre les 2100. 1020 calories ça te fait un déficit de 1000 calories par jour environ (soit environ 1kg de gras perdu par semaine théoriquement)

C'est assez con de vouloir perdre aussi vite mais bon, t'es un adulte c'est ta responsabilité

1 cornet de glace par jour en tout et pour tout ?