Comment s'approprier les IDEES du STOICISME ?

En ce moment, je peux être de mauvais humeur ou de bonne humeur pour n'importe quoi.

Par exemple ma crush est une pute, pourtant je reste encore attaché à elle. J'aimerais la détacher de mon esprit.
Ou encore, plus personne me demande des nouvelles depuis quelques jours, semaines et ça m'affecte un peu même si je compense avec le sport et le forum.

Vous auriez des conseils pour vivre avec moi même et ne pas céder aux futilités extérieures ?

up

Honnetement, lit un bouquin et le sport c'est bien mais tu devrais essayer de te battre (tu vas voir que te rendre compte a quel point tu es éclaté au sol va te faire oublier tout le reste et tu auras qu'une idée en tete etre plus fort)

Que tu sois triste ou pas cela ne changera pas ta situationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626117289-jesus-quintero-serein-lunettes.png

Le 25 mai 2023 à 23:12:26 :
Honnetement, lit un bouquin et le sport c'est bien mais tu devrais essayer de te battre (tu vas voir que te rendre compte a quel point tu es éclaté au sol va te faire oublier tout le reste et tu auras qu'une idée en tete etre plus fort)

je lis déjà un peu même si j'arrive plus du tout à me concentrer vraiment. En ce qui concerne le sport, je n'ai pas de sparring partner

Réfléchis à ce que ça change que tu sois énervé/déçu/triste à la cause. Si rien, alors fait autres choses car c'est inutile.

Source de ta signature ?

Le 25 mai 2023 à 23:13:53 :
Que tu sois triste ou pas cela ne changera pas ta situationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626117289-jesus-quintero-serein-lunettes.png

certes

Le 25 mai 2023 à 23:14:24 :
Réfléchis à ce que ça change que tu sois énervé/déçu/triste à la cause. Si rien, alors fait autres choses car c'est inutile.

Source de ta signature ?

Ok
c'est Chantal Goya

Je pense que tu n'as pas bien compris l'idée de base du stoïcisme. Le but n'est pas de refouler toute émotion, ce n'est pas possible ni souhaitable. C'est notamment le cas en amour, le stoïcisme ne dit pas qu'il faut tenter d'effacer de son esprit la personne qu'on aime. Tu dois plutôt prendre cette fille comme elle est, tirer d'elle ce qu'elle peut t'offrir, sans chercher à la changer ni à la voir autrement que ce qu'elle est. Et surtout, tu dois te concentrer sur toi même : mettre en œuvre les actions qui te permettront de réaliser tes désirs profonds. Si tu veux oublier cette fille, concentre toi sur toi même

Le 25 mai 2023 à 23:14:17 :

Le 25 mai 2023 à 23:12:26 :
Honnetement, lit un bouquin et le sport c'est bien mais tu devrais essayer de te battre (tu vas voir que te rendre compte a quel point tu es éclaté au sol va te faire oublier tout le reste et tu auras qu'une idée en tete etre plus fort)

je lis déjà un peu même si j'arrive plus du tout à me concentrer vraiment. En ce qui concerne le sport, je n'ai pas de sparring partner

Ben deja c'est un probleme de pas arriver à se concentrer. Stop les écrans mec. Go promenade. Ensuite incrit toi dans un club de boxe ou autre. Pas d'excuse de pas avoir de sparring partner.

Accepte le déterminisme. C'est la base.
Les gens ne sont que ce qu'ils peuvent être. La seule chose que tu peux réellement changer, si tu en as les capacités, c'est toi-même.
N'attends donc jamais plus des autres que ce qu'ils peuvent t'offrir. Si ils ne t'apportent rien, c'est pas de leur faute, donc aucune raison de leur en vouloir.
Ca te mettra en paix avec toi-même et avec les autres.
Mais il faut être dans une volonté de s'améliorer constemment, qu'importe d'où tu pars. Ce qui compte, c'est de progresser. Et le constat que tu feras alors rétrospectivement de ton progrès te mettra en paix également avec toi-même.
Tout ceci est une base du bonheur.
Déterminisme, amélioration de soi et bonheur seront alors les piliers de ton stoïcisme, te permettant de prendre du recul sur tout, sur toi, sur les autres, et en être alors affecté négativement le moins possible.
Se cultiver donc, mieux se nourrir, être serviable et généreux... tout ça te placera facilement au dessus des autres. Que peut donc valoir la jalousie ou la petitesse de gens qui te sont inférieurs ? Pas grand chose, car tu le sais, ce n'est pas de leur faute et tu te juges plus sévèrement qu'ils ne te jugeront.