Dissociation, déréalisation..

Des kheys dans cet état ? Je suis en permanence comme ça depuis des années, avec des pics plus ou moins élevés, là je suis particulièrement dissocied à cause d'une grosse grosse anxiété

On en sort un jour ou ma vie est foutue ? Je crois que c'est foutu

Tu pense trop. Et anxiété.
Calme toi, respire, sors dehors

Je suis comme sa aussi tu devrais y aller voir un psy

Le 25 mai 2023 à 17:39:37 :
Tu pense trop. Et anxiété.
Calme toi, respire, sors dehors

J'ai littéralement 0 pensée, ma tête est vide, quand j'ai des pensées je fais une crise d'angoisse

Je pense que tout réside dans l'acceptation de la chose, si tu vis ton état sans vouloir t'en échapper, sans en avoir peur, sans le juger, juste le vivre en pleine présence, et bien la souffrance et l'anxiété vont s'estomper lentement dans le temps, de manière subtile jusqu'à potentiellement disparaître mais lentement.
Patience et acceptation mon bon kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Très régulièrement j'ai ça ça peut durer plusieurs jours
Trop de traumas
Mais je préfère mille fois cet état à mes etats de tristesse pensees suicidaires

Et a l'anxiété

Ahi la derealisation au volant, l'impression d'être derrière un vitrail et de regarder la vidéo d'un autre type qui conduit.

Je l'ai été pendant un an quand j'allais pas trop bien.

Ça va passer si ta situation s'améliore khey

Jai ça depuis plusieurs années. Honnêtement je pense que cest a vie

j'en avais beaucoup et j'ai fait une dépression très intense pendant la covid et ça a disparu

Le 25 mai 2023 à 17:51:16 :
j'en avais beaucoup et j'ai fait une dépression très intense pendant la covid et ça a disparu

Cimer la dépression ent

J’en faisais à une époque
Et pour moi la solution a été de ne plus y accorder d’importance et d’accepter que ma perception va être “bizarre” pendant un certain temps mais que cela va revenir à la normal rapidement.
Quand ça venait je me disais prend ça comme un bon délire.
C’est un cercle vicieux plus tu stresses\angoisse plus tu alimentes ça.
Apaises toi n’y accordes pas autant d’importance ça passe crois moi mon khey

Le 25 mai 2023 à 17:56:38 :
J’en faisais à une époque
Et pour moi la solution a été de ne plus y accorder d’importance et d’accepter que ma perception va être “bizarre” pendant un certain temps mais que cela va revenir à la normal rapidement.
Quand ça venait je me disais prend ça comme un bon délire.
C’est un cercle vicieux plus tu stresses\angoisse plus tu alimentes ça.
Apaises toi n’y accordes pas autant d’importance ça passe crois moi mon khey

Exact, ça ressemble beaucoup à l'insomnie. En nourrissant le cercle vicieux, c'est justement là que tu deviens insomniaque, c'est vicieux.

Je vois le monde comme ça à cause de ces crises de merdeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685030635-image.jpg

Je suis resté coincé dans une forêt une fois j'ai eu très peur, en plus ça se déclenche aléatoirement même quand je vais bien, quand je me promène, ou que je vais faire mes courses, l'ambiance dans les supermarchés, ca me fait de l'électricité dans la tête

Le 25 mai 2023 à 18:07:56 :
Je vois le monde comme ça à cause de ces crises de merdeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685030635-image.jpg

Je suis resté coincé dans une forêt une fois j'ai eu très peur, en plus ça se déclenche aléatoirement même quand je vais bien, quand je me promène, ou que je vais faire mes courses, l'ambiance dans les supermarchés, ca me fait de l'électricité dans la tête

On dirait un trip sous LSD là. Moi c'est pas comme ça, j'ai juste une impression d'être un observateur extérieur sans libre arbitre

L'op est complètement schizo-pilled, déterritorialisé sur la surface du corps plein sans organes, la preuve il a lain en pphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/1/1624307173-img-20210621-222603.jpg

Je crois pas que ça m’arrive ou alors rarement. C'est surement dû à l'angoisse, il faut la faire baisser.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/1/1659318007-reina-triste.png

Je suis aussi complètement déterritorialisé, bientôt l'AAH et la vie contemplative dream : j'ai hâte de sentir l'ousia platoniciennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/25/1/1624307173-img-20210621-222603.jpg

Le 25 mai 2023 à 18:10:18 :

Le 25 mai 2023 à 18:07:56 :
Je vois le monde comme ça à cause de ces crises de merdeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/4/1685030635-image.jpg

Je suis resté coincé dans une forêt une fois j'ai eu très peur, en plus ça se déclenche aléatoirement même quand je vais bien, quand je me promène, ou que je vais faire mes courses, l'ambiance dans les supermarchés, ca me fait de l'électricité dans la tête

On dirait un trip sous LSD là. Moi c'est pas comme ça, j'ai juste une impression d'être un observateur extérieur sans libre arbitre

Bah j'ai l'impression d'être dans un rêve en permanence avec cette vision, j'entends les choses différemment, comme quand on se réveille d'un malaise