Les barres de traction qui se fixent dans l'encadrement de porte

C'est assez solide si on pèse 100kg ?

J'ai deja vu un potes ce casser les dos littéralement

Ça dépend. J’ai un pote qui en a gardé une pendant 2-3 ans, en s’entraînant tout les jours.

Et un autre qui s’est éclaté la gueule au bout du 2eme joue

Le 24 mai 2023 à 14:10:44 :
Ça dépend. J’ai un pote qui en a gardé une pendant 2-3 ans, en s’entraînant tout les jours.

Et un autre qui s’est éclaté la gueule au bout du 2eme joue

Comment on peut s'éclater la gueule ? C'est un nain ?

Perso j'ai fêlé mon genou comme ça... Plus jamais je plie les genoux en faisant des tractions sur ces merdes ça fait trop mal

Si tu la serres bien fort ça devrait aller, mais quand c'est bien serré ça risque d'abîmer la porte. Donc à toi de voir ce que tu priorises

Le 24 mai 2023 à 14:13:55 :
Perso j'ai fêlé mon genou comme ça... Plus jamais je plie les genoux en faisant des tractions sur ces merdes ça fait trop mal

Chaud en plus j'ai une marche de merde sous la porte.https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/3/1684930532-img-20230524-141444.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

je me permet de te conseiller ça à la place
https://www.trxtraining.fr/

ça s'accroche avec la porte fermée

Le 24 mai 2023 à 14:15:52 :

Le 24 mai 2023 à 14:13:55 :
Perso j'ai fêlé mon genou comme ça... Plus jamais je plie les genoux en faisant des tractions sur ces merdes ça fait trop mal

Chaud en plus j'ai une marche de merde sous la porte.https://image.noelshack.com/fichiers/2023/21/3/1684930532-img-20230524-141444.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

ce sol bordel

D'après quelques potes c'est un peu de la merde.

Go chaise romaine, tu peux faire à peu près tout avec.

tu risques rien si tu l'installes bien par contre ça nique bien ton encadrement

Si ta peur d'une chute, pose des coussins sur le sol quand tu t’entraîne

Le 24 mai 2023 à 14:16:15 :
je me permet de te conseiller ça à la place
https://www.trxtraining.fr/

ça s'accroche avec la porte fermée

Pas mal mais comment je fais des tractions avec ça ?

Le 24 mai 2023 à 14:19:17 :

Le 24 mai 2023 à 14:16:15 :
je me permet de te conseiller ça à la place
https://www.trxtraining.fr/

ça s'accroche avec la porte fermée

Pas mal mais comment je fais des tractions avec ça ?

renseigne toi sur le fonctionnement
de toute façon avec tes 100 kilos t'en fera pas une de traction

Le 24 mai 2023 à 14:20:52 :

Le 24 mai 2023 à 14:19:17 :

Le 24 mai 2023 à 14:16:15 :
je me permet de te conseiller ça à la place
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Pas mal mais comment je fais des tractions avec ça ?

renseigne toi sur le fonctionnement
de toute façon avec tes 100 kilos t'en fera pas une de traction

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481122206-risipls.png

Le 24 mai 2023 à 14:21:53 :

Le 24 mai 2023 à 14:20:52 :

Le 24 mai 2023 à 14:19:17 :

Le 24 mai 2023 à 14:16:15 :
je me permet de te conseiller ça à la place
https://www.trxtraining.fr/

ça s'accroche avec la porte fermée

Pas mal mais comment je fais des tractions avec ça ?

renseigne toi sur le fonctionnement
de toute façon avec tes 100 kilos t'en fera pas une de traction

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481122206-risipls.png

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La mienne tient depuis plus de au moins 6 ans

Le 24 mai 2023 à 14:13:55 :
Perso j'ai fêlé mon genou comme ça... Plus jamais je plie les genoux en faisant des tractions sur ces merdes ça fait trop mal

faut jamais plier les genoux en tractions faut toujours rester droit

Ces barres c'est super dangereux l'op.
Ca fini toujours par lacher et en fonction de ta position sur le moment tu finis en fauteuil roulant ou pas.

go chaise romaine c'est + safe