Comment les "adorateurs de bouffe" font pour rester svelte ou low bf ?

C'est un truc qui me dépasse

Pour moi soit la diete doit être milimetrée soit tu finis avec du gras mais quand je vois des mecs qui font les restos du monde ou juste en France rester maigre ou en bonne forme musculaire je comprends pas

Jeûne intermittent, sport, eau avec vinaigre de pomme etc

Génétique, hormones, on est tous différent c'est la loterie de la vie, moi je peux tout manger sans prendre de poids (26 ans) et je go muscu PDC donc je suis tracé sans être maigre.

Le 23 mai 2023 à 18:54:47 :
Jeûne intermittent, sport, eau avec vinaigre de pomme etc

Y'a des limites khey, tu peux faire tout ça mais quand je vois ce que certains bouffent la balance calorique est totalement explosée, pourtant ils restent au mieux avec un bon corps, au pire juste normaux physiquement

Bah en fait faut comprendre que la plupart de la population sont issus des gênes dégueulasses de leurs parents

Dans un monde sain on interdit aux immondices de se reproduire pour pas perpétuer leurs gènes défaillants

Donc oui nous on peut manger sans prendre de gras, toi non

Le 23 mai 2023 à 18:56:21 :
Bah en fait faut comprendre que la plupart de la population sont issus des gênes dégueulasses de leurs parents

Dans un monde sain on interdit aux immondices de se reproduire pour pas perpétuer leurs gènes défaillants

Donc oui nous on peut manger sans prendre de gras, toi non

Premier low IQ, le fait de stocker facilement du gras ça permet à la survie le golem donc les mecs comme toi auraient été seleçao à la première famine

Aller quitte mon topic le desco

1 repas par jour mais un gros ou tu te fais bien plaisir
T'as plus envie de manger le reste de la journée

Le 23 mai 2023 à 18:56:58 :

Le 23 mai 2023 à 18:56:21 :
Bah en fait faut comprendre que la plupart de la population sont issus des gênes dégueulasses de leurs parents

Dans un monde sain on interdit aux immondices de se reproduire pour pas perpétuer leurs gènes défaillants

Donc oui nous on peut manger sans prendre de gras, toi non

Premier low IQ, le fait de stocker facilement du gras ça permet à la survie le golem donc les mecs comme toi auraient été seleçao à la première famine

Aller quitte mon topic le desco

T'façon tu prends toute la place sur le topax gras double

Le 23 mai 2023 à 18:57:34 :

Le 23 mai 2023 à 18:56:58 :

Le 23 mai 2023 à 18:56:21 :
Bah en fait faut comprendre que la plupart de la population sont issus des gênes dégueulasses de leurs parents

Dans un monde sain on interdit aux immondices de se reproduire pour pas perpétuer leurs gènes défaillants

Donc oui nous on peut manger sans prendre de gras, toi non

Premier low IQ, le fait de stocker facilement du gras ça permet à la survie le golem donc les mecs comme toi auraient été seleçao à la première famine

Aller quitte mon topic le desco

T'façon tu prends toute la place sur le topax gras double

Le 23 mai 2023 à 18:56:58 :

Le 23 mai 2023 à 18:56:21 :
Bah en fait faut comprendre que la plupart de la population sont issus des gênes dégueulasses de leurs parents

Dans un monde sain on interdit aux immondices de se reproduire pour pas perpétuer leurs gènes défaillants

Donc oui nous on peut manger sans prendre de gras, toi non

Premier low IQ, le fait de stocker facilement du gras ça permet à la survie le golem donc les mecs comme toi auraient été seleçao à la première famine

Aller quitte mon topic le desco

C'est pas si simple, ce sont plutôt les types costauds qui dégagent en premier lors des famines et les types qui ont besoin de moins de calories et micronutriments pour fonctionner qui perdurent le plus longtemps.

déficit calorique
salut

Le 23 mai 2023 à 18:59:38 :
déficit calorique
salut

Y'a des mecs qui respectent pas le déficit calorique quand je vois ce qu'ils bouffent khey, prenez le premier type sur YOUTUBE qui a une chaine "culinaire" et vous allez comprendre

+ arrêtez de venir dire ça comme si je cherchais à perdre du poids bordel, restez dans le sujet

Je fais du sport
Je ne bois presque pas d'alcool
Je ne bois aucune boisson sucrée
Je ne mange aucune nourriture sucrée
Je ne mange pas non plus de plat transformé

Le 23 mai 2023 à 18:54:55 :
Génétique, hormones, on est tous différent c'est la loterie de la vie, moi je peux tout manger sans prendre de poids (26 ans) et je go muscu PDC donc je suis tracé sans être maigre.

Ce khey n'est visiblement pas prêt pour la suite

j'étais comme ça, puis j'ai eu 23 ans, plus qu'à me mettre au sport maintenant avant que ça dégénère trop

Balance des calories.
Matt Stonie mange PARFOIS comme un porc, le reste du temps il mange normalement + sport = plus maigre que je l'ai jamais été
Nikodebilo mange tout le temps comme un porc, le reste du temps il mange encore ou dort = fait 3 ou 4x mon poids

D'ailleurs j'ai remarqué autour de moi qu'il semble y avoir un lien entre le ventre proéminent et la consommation d'alcool
Plus qu'avec l'alimentation (je parle des mecs)

J'étais ultra sec quand j'avais la vingtaine et pourtant je mangeais des gâteaux, des sucreries etc... tous les jours

Maintenant j'ai 30 ans et c'est plus la même chose

Obligé de faire attention

Le 23 mai 2023 à 19:01:02 :

Le 23 mai 2023 à 18:54:55 :
Génétique, hormones, on est tous différent c'est la loterie de la vie, moi je peux tout manger sans prendre de poids (26 ans) et je go muscu PDC donc je suis tracé sans être maigre.

Ce khey n'est visiblement pas prêt pour la suite

Le pauvre il est not ready

Le 23 mai 2023 à 19:01:53 :
D'ailleurs j'ai remarqué autour de moi qu'il semble y avoir un lien entre le ventre proéminent et la consommation d'alcool
Plus qu'avec l'alimentation (je parle des mecs)

L'alcool est calorique et perturbe le métabolisme du foie. On trouve de gros consommateurs maigres surtout jeunes mais en prenant de l'âge, ça pardonne de moins en moins effectivement, même en restant actif. Regarde les gens mûrs sur les chantiers par exemple, y a souvent une bedaine.