Vos petites actions quotidiennes qui ont des effets bénéfique sur le long terme ?

Perso j'essaye de faire au minimum 40min de maths par jour, je suis pas un étudiant ou autre mais juste histoire de me stimuler la tête.

J'essaye de faire des pompes et tractions 2 fois par semaines pour garder un minimum de condition physique, le télétravail m'as rendu casanier

Après m'être brosser les dents je prends 5 min pour bien me passer du fils dentaire entre toute mes dents pour ne pas avoir de parodontie durant mes vieux jours.

Et vous c'est quoi ? Je suis en recherche de nouvelles idées

Je tue un SDF par jours, bientôt la misère ne sera plus qu'un lointain souvenir.

Le 24 mai 2023 à 03:32:47 :
Je tue un SDF par jours, bientôt la misère ne sera plus qu'un lointain souvenir.

tarax

Méditation. Très wtf au début, pas facile en vérité. Mais le plus gros cheat code de la vie avec le sauciflard.

Le 24 mai 2023 à 03:33:16 :
Méditation. Très wtf au début, pas facile en vérité. Mais le plus gros cheat code de la vie avec le sauciflard.

Plus de détails ?

Balayer ma chambre (personne le fait, qu'on soit d'accord )
Etirement 3 fois par jour pendant au moins 10min.
Faire quelquechose qui demande de la pratique manuel (n'importe quoi)

J’vois pas trop ce que je pourrais te donner comme détails. Disons que la méditation en Europe souffre d’énormément de stéréotypes à la con. Informe toi. Livres, reportages, même des vieilles vidéos YT du moment que t’as un minimum d’esprit critique.

Pour le côté wtf c’est juste que tu te sens bien con quand tu commences. C’est limite si tu te mets pas à rire tellement t’es gêné, ou du moins parce que tu n’as pas du tout l’habitude.

Bref, en une phrase comme en mille, plutôt que de perdre 2h sur ce forum allez explorer, vous vous remercierez plus tard.

+ Saucisson au poivre évidemment.

rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Je fais des deathmatch au sheriff pour améliorer mon aim et crosshair placement

Le 24 mai 2023 à 03:44:18 :
J’vois pas trop ce que je pourrais te donner comme détails. Disons que la méditation en Europe souffre d’énormément de stéréotypes à la con. Informe toi. Livres, reportages, même des vieilles vidéos YT du moment que t’as un minimum d’esprit critique.

Pour le côté wtf c’est juste que tu te sens bien con quand tu commences. C’est limite si tu te mets pas à rire tellement t’es gêné, ou du moins parce que tu n’as pas du tout l’habitude.

Bref, en une phrase comme en mille, plutôt que de perdre 2h sur ce forum allez explorer, vous vous remercierez plus tard.

+ Saucisson au poivre évidemment.

En fait je me demandais surtout l'intérêt, les bienfaits, ce que ça apporte quoi

Le 24 mai 2023 à 03:44:18 :
J’vois pas trop ce que je pourrais te donner comme détails. Disons que la méditation en Europe souffre d’énormément de stéréotypes à la con. Informe toi. Livres, reportages, même des vieilles vidéos YT du moment que t’as un minimum d’esprit critique.

Pour le côté wtf c’est juste que tu te sens bien con quand tu commences. C’est limite si tu te mets pas à rire tellement t’es gêné, ou du moins parce que tu n’as pas du tout l’habitude.

Bref, en une phrase comme en mille, plutôt que de perdre 2h sur ce forum allez explorer, vous vous remercierez plus tard.

+ Saucisson au poivre évidemment.

Ok mais quels sont les avantages que ça apporte du coup, c'est juste que tu te sens bien ?

Le 24 mai 2023 à 03:45:38 :
Je fais des deathmatch au sheriff pour améliorer mon aim et crosshair placement

Je sais pas si c'est du troll ou pas mais j'ai pas trop compris, tu fais des deathmatch ok, mais au sheriff, qu'est ce que tu veux dire par la ?

Le fil dentaire pareil khey, c'est limite plus efficace que le brossage de dent

Le 24 mai 2023 à 03:46:53 :

Le 24 mai 2023 à 03:45:38 :
Je fais des deathmatch au sheriff pour améliorer mon aim et crosshair placement

Je sais pas si c'est du troll ou pas mais j'ai pas trop compris, tu fais des deathmatch ok, mais au sheriff, qu'est ce que tu veux dire par la ?

Bah pour mettre que des têtes

Je m'auto-suce pour affiner ma taille et sculpter mes abdominaux du bas, car flemme de faire des crunchs. Cependant je me suis fêlé une côte je crois, donc pas sur que ce soit bien pour le long terme.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Boire de l'eau

Perso juste travail + sport + alimentation et dodo corrects = super

Mais jsuis handicapé + rechute donc bon jvais rien dire

Le 24 mai 2023 à 03:47:14 :
Le fil dentaire pareil khey, c'est limite plus efficace que le brossage de dent

Exactement mon khey ça a été une des révélations de ma vie, j'ai toujours eu du tartre qui s'accumulait dans des zones non accessible, je sais pas pourquoi mais si je me brosse pas les dents pendant quelques jours ça vient super vite, la avec le fil dentaire plus rien, et ouai en réalité les 2 sont indispensables je comprends pas pourquoi on enseigne pas le fait de ne pas utiliser de fil dentaire, j'ai fit un topic sur ça il y a 2 jours en plus

Le 24 mai 2023 à 03:48:01 :

Le 24 mai 2023 à 03:46:53 :

Le 24 mai 2023 à 03:45:38 :
Je fais des deathmatch au sheriff pour améliorer mon aim et crosshair placement

Je sais pas si c'est du troll ou pas mais j'ai pas trop compris, tu fais des deathmatch ok, mais au sheriff, qu'est ce que tu veux dire par la ?

Bah pour mettre que des têtes

C'est le nom d'un revolver*

Sur quel jeux tu fais ça du coup ? Je me suis acheté un PC pour jouer, vu que j'ai jamais joué a des fps sur clavier souris je vais devoir m'entrainer a aim aussi, je suis preneur si t'as des conseils

Ah pardon. Effectivement, on pourrait résumer les conséquences au bien être général. A ceci près que c’est aussi physique que mental. Ça touche tellement de domaines et tellement de maux que ce serait dur de vous faire un truc exhaustif.

Me semble qu’Arte avait fait un reportage sur toutes les conséquences à long terme. Avec de véritables personnes crédibles et les sources qui vont avec. Pas un random de JvC quoi. Ça doit toujours exister quelque part.