Dépressif : En fait ça se soigne pas

C'est dingue, ça va bientôt faire 10 ans que je suis dépressif mais à chaque fois le forum a su m'aiguiller sur le bon chemin : Faire du sport, bah sors, etc ...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablephilosophe.png

Évidemment ça a pas marché mais faut dire les psychologues non plus n'avaient jamais vraiment marché pour moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablephilosophe.png

Mais maintenant je me rends compte en fait, ça se soigne pas, c'est comme une blessure, ça s'empire et ça bouge pas au fur et à mesure des années, je suis condamné à rester comme ça toute ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablepensif.png

Jamais pris de médicaments à ce niveau-là, mais je commence à me rendre compte que c'est peut-être le starting block que j'ai besoinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptabledirect.png

Stoïcisme
Méditation
Psychiatre
Muscu
Sport régulièrement

De rien.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablepensif.png

Le 20 mai 2023 à 16:53:49 :
Stoïcisme
Méditation
Psychiatre
Muscu
Sport régulièrement

De rien.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablepensif.png

Incroyable comment vous avez toujours le dernier mot, c'est à se demander pourquoi vous avez pas fait d'études en psychologiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptabledirect.png

Il faut sortir de sa zone de confort.

T’es dépressif car insconsciemment tu n’aimes pas ta vie.
Change ta vie et tu ne seras plus dépressif. De rien.

Ne tombe pas dans le piège de penser que tu as une vie qui ne te convient pas car tu es dépressif.

A => B et pas B => A

Le 20 mai 2023 à 16:55:45 :
Il faut sortir de sa zone de confort.

Le 20 mai 2023 à 16:56:49 :
T’es dépressif car insconsciemment tu n’aimes pas ta vie.
Change ta vie et tu ne seras plus dépressif. De rien.

Merci du uphttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptabledirect.png

Et aussi, changer d'alimentation. Bannir le sucre et les graisses.
Se recentrer sur fruits, légumes, céréales complètes si possible bio !

taffer dans sa passion ca aide

Essaye de te faire des amis si tu n'en a pas

Tout est précisé dans les articles de Cerveau & Psycho concernant l'alimentation.
Cures de jeûne aussi pourquoi pas.

Le 20 mai 2023 à 16:58:06 :
Et aussi, changer d'alimentation. Bannir le sucre et les graisses.
Se recentrer sur fruits, légumes, céréales complètes si possible bio !

Le gras c'est bon pour la santé

Le 20 mai 2023 à 16:58:28 :
taffer dans sa passion ca aide

Non, déjà essayé 2 tafs différents, justement travailler dans sa passion c'est le meilleur moyen de la flinguerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablephilosophe.png

T'es carencé

Beurre cru, extracteur de jus, foie de boeuf peu cuit voire cru, lait cru, plasma marin et là on existe.

T'es en manque de plein de trucs mon khey

hé oui khey on est condamnés

peut être que certains d'ici ont soigné leur petite déprime avec des légumes bios et en faisant 10 pompes, mais nous on est foutushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 20 mai 2023 à 17:00:21 :
T'es carencé

Beurre cru, extracteur de jus, foie de boeuf peu cuit voire cru, lait cru, plasma marin et là on existe.

T'es en manque de plein de trucs mon khey

Dernière prise de sang j'avais pas vraiment de carenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablephilosophe.png

C'est comme ton analogie avec la blessure.
Une blessure peut se soigner, comme elle peut s'infecter, et elle peut aussi partiellement se refermer.

Le 20 mai 2023 à 17:00:47 :
hé oui khey on est condamnés

peut être que certains d'ici ont soigné leur petite déprime avec des légumes bios et en faisant 10 pompes, mais nous on est foutushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Vous faites chier a chouiner

Le 20 mai 2023 à 17:03:15 :
C'est comme ton analogie avec la blessure.
Une blessure peut se soigner, comme elle peut s'infecter, et elle peut aussi partiellement se refermer.

Oui mais elle se soigne pas en faisant semblant d'être heureux, de manger que des légumes ou de prier au bon dieuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/6/1615653536-renardcomptablephilosophe.png

Perso j’ai totalement GUÉRIT mais grâce à des antidépresseur