Acouphènes et dépression

J'en ai ras le bol les khey, chaque jour je me dis "ça va disparaître" et non

Aucun traumatisme sonore, aucune dose de vaccin mais je dois vivre un enfer quand même.
Jamais pris de médicament antidépresseurs etc.. j'hésite réellement à commencer mais j'ai la phobie de ce genre de médocs qui vont me rendre légume.

Mon pseudo sur jvc est ma vie, j'en peux plus, sérieusement

Il m'est arrivé la même chose l'année dernière. C'est rien mon poto ça va pas s'arrêter mais à un moment tu arrêtera d'y faire gaffe tqt . En attendant mets un peu de musique classique ça va passer . J'étais comme toi, crise de panique et dépression j'avais presque commencer les cachetons . Ajd je suis au top . Travaille fais du sport sois vivant ça va passer.

Le 16 mai 2023 à 02:34:21 :
Il m'est arrivé la même chose l'année dernière. C'est rien mon poto ça va pas s'arrêter mais à un moment tu arrêtera d'y faire gaffe tqt . En attendant mets un peu de musique classique ça va passer . J'étais comme toi, crise de panique et dépression j'avais presque commencer les cachetons . Ajd je suis au top . Travaille fais du sport sois vivant ça va passer.

Merci beaucoup kheyou pour ton témoignage
Je vais essayer de me reprendre en main, car franchement y'a des périodes où j'ai des idées noires
Il faut que je reprenne la course à pied que je faisais avant
Le truc c'est que j'ai des gros soucis de sommeil

J'en ai aussi mais de temps en temps, et uniquement le soir

Heureusement YT et les sons blancs aident un peu.

Le 16 mai 2023 à 02:40:13 :
J'en ai aussi mais de temps en temps, et uniquement le soir

Heureusement YT et les sons blancs aident un peu.

T'écoutes ça pour t'endormir ?
J'écoute aussi des vidéos youtube pour m'endormir, bien avant l'arrivée des acouphènes donc au moins j'ai l'habitude

aujourd'hui pas exemple jme suis reveillé à 17h, j'ai rien mangé car aucun appétit
je maigris à vu d'œil

Oui VDD, parfois ça marche, mais pas tous le temps, donc j'essaye plusieurs sons.

La dernière fois, j'ai mis un podcast d'histoire

Le 16 mai 2023 à 02:43:03 :
Oui VDD, parfois ça marche, mais pas tous le temps, donc j'essaye plusieurs sons.

La dernière fois, j'ai mis un podcast d'histoire

oui les podcast ça marche bien aussi
dès fois je me mets un reportage ou un truc chill et ça m'aide aussi
je vais essayer de changer mon alimentation, car mes acouphènes viennent d'une inflammation au niveau du cerveau

J'en ai aussi

Le 16 mai 2023 à 03:01:11 :
J'en ai aussi

Dur, courage khey on est ensemble

J'ai aussi des acouphènes de temps en temps mais c'est à cause de concerts + musiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif
Tu vas t'y fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif

Le 16 mai 2023 à 03:09:54 :
J'ai aussi des acouphènes de temps en temps mais c'est à cause de concerts + musiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif
Tu vas t'y fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif

comment ça se fait que tu en aies que de temps en temps ? j'aimerais avoir cette chance, moi c'est tout le temps

heureusement que je les entends que dans le silence sinon je serais devenu zinzin

Le 16 mai 2023 à 03:15:16 :

Le 16 mai 2023 à 03:09:54 :
J'ai aussi des acouphènes de temps en temps mais c'est à cause de concerts + musiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif
Tu vas t'y fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif

comment ça se fait que tu en aies que de temps en temps ? j'aimerais avoir cette chance, moi c'est tout le temps

heureusement que je les entends que dans le silence sinon je serais devenu zinzin

Ça se déclenche au hasard, je peux ne pas en avoir pendant un mois et d'un seul coup en avoir plusieurs jours de suite, sans déclencheur particulierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif

Le 16 mai 2023 à 03:19:40 :

Le 16 mai 2023 à 03:15:16 :

Le 16 mai 2023 à 03:09:54 :
J'ai aussi des acouphènes de temps en temps mais c'est à cause de concerts + musiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif
Tu vas t'y fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif

comment ça se fait que tu en aies que de temps en temps ? j'aimerais avoir cette chance, moi c'est tout le temps

heureusement que je les entends que dans le silence sinon je serais devenu zinzin

Ça se déclenche au hasard, je peux ne pas en avoir pendant un mois et d'un seul coup en avoir plusieurs jours de suite, sans déclencheur particulierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/3/1623203478-efhdfh.gif

ça me rassure un peu de me dire que ça peut disparaître par moment, je vais essayer de ne pas perdre espoir et me battre jusqu'à ce qu'ils disparaissent, merci kheyou

Tous les beugs du corps humain provienne de l'esprit. Il faut d'abord dompter les souci de l'âme, un fois ça fait le corps ira bcp mieux . Le travail! C'est le plus important à mes yeux ! "Le travail rend libre" c'est un peu vrai .

Le 16 mai 2023 à 03:42:11 :
Tous les beugs du corps humain provienne de l'esprit. Il faut d'abord dompter les souci de l'âme, un fois ça fait le corps ira bcp mieux . Le travail! C'est le plus important à mes yeux ! "Le travail rend libre" c'est un peu vrai .

Je suis d'accord, ça vient de l'esprit car étant resté depuis trop longtemps sans emploi et sans aucune activité, j'ai déprimé, me disant que je suis un échec total pour ma famille..
J'ai eu honte de moi et j'ai sombré, et quand je sombre ça va très vite