[MUSCU] : Le cou a besoin de repos ?

Je muscle mon cou tous les jours sauf samedi

Mais il a aussi besoin de 2 jours de repos ? Savoir si je le muscle aujourd'hui aussi ou pas

Non, parcontre la chnèque puante à ta mère, si.

Le 15 mai 2023 à 02:46:28 :
Non, parcontre la chnèque puante à ta mère, si.

???

ça dépend
quels exos ? neck curl ? neck extension ?

Le 15 mai 2023 à 02:46:28 :
Non, parcontre la chnèque puante à ta mère, si.

Wtf comment ça tu te muscle le couhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/2/1640725137-chatbhbbhbh.jpg

Le 15 mai 2023 à 02:46:28 :
Non, parcontre la chnèque puante à ta mère, si.

gros malaisehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/2/1588036580-36582-full.png

T’es con ou quoi ? Ça reste un muscle, il a forcément besoin de repos

Le 15 mai 2023 à 02:46:28 :
Non, parcontre la chnèque puante à ta mère, si.

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/5/1682065968-icizolaski.png

Le 15 mai 2023 à 02:50:23 :
T’es con ou quoi ? Ça reste un muscle, il a forcément besoin de repos

Oui mais 1 jour ça suffit non ?

Up

Le 15 mai 2023 à 03:20:06 :

Le 15 mai 2023 à 02:50:23 :
T’es con ou quoi ? Ça reste un muscle, il a forcément besoin de repos

Oui mais 1 jour ça suffit non ?

ça dépend de comment tu le travaille et la qualité du repos