"Il faut manger sainement et proteiné"

Exemple de journée "saine"

Petit dejeuner:

• Oeufs
• Tartines beurre de cacahuète

Collation:

• Poignée de fruits secs, genre cacahuète, amandes

Déjeuner :

• Salade+ Poulet+ Pâtes
• Dessert fromage blanc + banane

Encas :

• Fruit
• shaker ou fromage blanc ou amandes

Diner :

• Poisson
• riz
• légumes

Bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

En tant que gros lard c'est pas une vie çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je calle où mon paquet de prince/jour ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

"Tu es sain d'esprit ?"

"Oui je mange des graines tous les jours "

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ça demande vachement de temps et d'organisation je trouve

Je mange que de la merde mais en petite quantité
Ca me permet de rester maigre en touchant jamais aux fruits ou aux légumes

Tu manges équilibré ? Oui je mange 28x par jours des "collations" "encas" et autres merde de matrixé

Le 04 mai 2023 à 18:22:47 :
Je mange que de la merde mais en petite quantité
Ca me permet de rester maigre en touchant jamais aux fruits ou aux légumes

Enjoy le diabète à tes 40 ans

Tandis que moi je prend même pas la moitié de ce qu'il y a dans ta liste, je déteste dépenser dans quelque chose que je vais purger dans les chiottes.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Phasme et fier de l'être.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 04 mai 2023 à 18:21:49 :
"Tu es sain d'esprit ?"

"Oui je mange des graines tous les jours "

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

JE NE MANGE PAS DE GRAINES

Manger sainement = 400 oros budget bouffe pour des feuilles et des graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 04 mai 2023 à 18:25:39 :
Manger sainement = 400 oros budget bouffe pour des feuilles et des graineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Non par contre tu mens
Dans ta liste ya que le poulet qui est cher

Le 04 mai 2023 à 18:24:03 :

Le 04 mai 2023 à 18:21:49 :
"Tu es sain d'esprit ?"

"Oui je mange des graines tous les jours "

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

JE NE MANGE PAS DE GRAINES

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626869285-sele-kaamelott.png

Le 04 mai 2023 à 18:23:18 :

Le 04 mai 2023 à 18:22:47 :
Je mange que de la merde mais en petite quantité
Ca me permet de rester maigre en touchant jamais aux fruits ou aux légumes

Enjoy le diabète à tes 40 ans

El famoso