J’ai arrêté l’alcool depuis 31 jours

Je crois que c’est la meilleure décision de ma vie.

C’est peut-être le moment de la sagesse.

Bon je sais 31 jours c’est rien et le plus dur reste à faire mais je suis content de cet étape .

Des khey qui ont aussi arrêté ? Même si j’imagine que c’est pas le meilleur moment de la journée pour en parler

Je suis à 3 grammes là perso en dépit dehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png

Le 01 mai 2023 à 03:15:46 :
Je suis à 3 grammes là perso en dépit dehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/1/1633953224-ruskia.png

Je connais ça. Je vais pas te dire d’arrêter, c’est pas un random qui t’emmènera sur cette voie.

Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.
Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.
Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.
Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.De toute facon, je dois sortir 3 fois par mois max donc ca reste raisonnable comme ca.

Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :
Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.
Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.
Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.
Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.
Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Le 01 mai 2023 à 03:20:41 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :
Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.
Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.
Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.
Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.
Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Après, on n'a pas eu le même niveau d'addiction, j'ai eu quelques manque parfois et c'est la ou j'ai compris une partie de ce que pouvais sentir un alcoolique en manque mais dans mon cas, j'addiction était encore très légère. Même la, ce soir j'ai envie de me reprendre des verres.
T'as l'air d'avoir été à un autre niveau Khey, si vraiment tu ne pouvais pas te passer de plusieurs verres par jour et que t'es officilement alcoolique, normalement, c'ets plus une goute d'alcool du tout pendant toute la vie (Comme la clope).

Le 01 mai 2023 à 03:24:11 :

Le 01 mai 2023 à 03:20:41 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :
Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.
Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.
Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.
Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.
Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Après, on n'a pas eu le même niveau d'addiction, j'ai eu quelques manque parfois et c'est la ou j'ai compris une partie de ce que pouvais sentir un alcoolique en manque mais dans mon cas, j'addiction était encore très légère. Même la, ce soir j'ai envie de me reprendre des verres.
T'as l'air d'avoir été à un autre niveau Khey, si vraiment tu ne pouvais pas te passer de plusieurs verres par jour et que t'es officilement alcoolique, normalement, c'ets plus une goute d'alcool du tout pendant toute la vie (Comme la clope).

Non j’étais pas vraiment alcoolique, mon père l’était et c’est pas ça, je pouvais me passer de l’alcool mais j’étais arrivé à un point où je buvais 4L de bières une fois tous les deux, trois jours, malsain.

Le 01 mai 2023 à 03:25:25 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:24:11 :

Le 01 mai 2023 à 03:20:41 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :
Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.
Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.
Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.
Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.
Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Après, on n'a pas eu le même niveau d'addiction, j'ai eu quelques manque parfois et c'est la ou j'ai compris une partie de ce que pouvais sentir un alcoolique en manque mais dans mon cas, j'addiction était encore très légère. Même la, ce soir j'ai envie de me reprendre des verres.
T'as l'air d'avoir été à un autre niveau Khey, si vraiment tu ne pouvais pas te passer de plusieurs verres par jour et que t'es officilement alcoolique, normalement, c'ets plus une goute d'alcool du tout pendant toute la vie (Comme la clope).

Non j’étais pas vraiment alcoolique, mon père l’était et c’est pas ça, je pouvais me passer de l’alcool mais j’étais arrivé à un point où je buvais 4L de bières une fois tous les deux, trois jours, malsain.

Ah ouais, 4 litres ca commence à être pas mal ...surtout, tous les deux jours..(J'étais à 2l pas plus).
Bon courage dans ta quête Kheyou, ne laisse pas le manque te gagner et bois beaucoup d'eau ou fais toi des infusions. Une bonne idée serait peut être des infusions au vin chaud (Sans alcool), j'en avais un stock, c'était super bon et avec le même goût.

Moi je recommence depuis 1-2 semaine

J'en suis entre 1 et 2 litre de bière par jour mais a une époque je pouvais aller jusqu'à 6-8 litres par jour

faudrait que je diminue, je suis trop marlou la

tu ressent quoi quand t'es en manque d'alcool ? je connais que le manque de pilon moi

Le 01 mai 2023 à 03:28:39 :

Le 01 mai 2023 à 03:25:25 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:24:11 :

Le 01 mai 2023 à 03:20:41 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :
Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.
Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.
Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.
Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.
Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Après, on n'a pas eu le même niveau d'addiction, j'ai eu quelques manque parfois et c'est la ou j'ai compris une partie de ce que pouvais sentir un alcoolique en manque mais dans mon cas, j'addiction était encore très légère. Même la, ce soir j'ai envie de me reprendre des verres.
T'as l'air d'avoir été à un autre niveau Khey, si vraiment tu ne pouvais pas te passer de plusieurs verres par jour et que t'es officilement alcoolique, normalement, c'ets plus une goute d'alcool du tout pendant toute la vie (Comme la clope).

Non j’étais pas vraiment alcoolique, mon père l’était et c’est pas ça, je pouvais me passer de l’alcool mais j’étais arrivé à un point où je buvais 4L de bières une fois tous les deux, trois jours, malsain.

Ah ouais, 4 litres ca commence à être pas mal ...surtout, tous les deux jours..(J'étais à 2l pas plus).
Bon courage dans ta quête Kheyou, ne laisse pas le manque te gagner et bois beaucoup d'eau ou fais toi des infusions. Une bonne idée serait peut être des infusions au vin chaud (Sans alcool), j'en avais un stock, c'était super bon et avec le même goût.

Merci mon khey
Oui le manque n’est pas là, à part en fin de journée en sortant du taff, une bière, on dit pas non mais le dessein est plus important. ☝️

Le 01 mai 2023 à 03:33:00 :
Moi je recommence depuis 1-2 semaine

J'en suis entre 1 et 2 litre de bière par jour mais a une époque je pouvais aller jusqu'à 6-8 litres par jour

Arrête.

Le 01 mai 2023 à 03:35:46 :
faudrais que je diminue, je suis trop marlou la

Le reconnaître est déjà un bon début.

Le 01 mai 2023 à 03:37:04 :
tu ressent quoi quand t'es en manque d'alcool ? je connais que le manque de pilon moi

Rien honnêtement, j’étais pas vraiment alcoolique. Je buvais juste bcp.

Le 01 mai 2023 à 03:38:18 :

Le 01 mai 2023 à 03:28:39 :

Le 01 mai 2023 à 03:25:25 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:24:11 :

Le 01 mai 2023 à 03:20:41 MichelRomanoV a écrit :

> Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :

>Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.

> Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.

> Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.

> Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.
Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Après, on n'a pas eu le même niveau d'addiction, j'ai eu quelques manque parfois et c'est la ou j'ai compris une partie de ce que pouvais sentir un alcoolique en manque mais dans mon cas, j'addiction était encore très légère. Même la, ce soir j'ai envie de me reprendre des verres.
T'as l'air d'avoir été à un autre niveau Khey, si vraiment tu ne pouvais pas te passer de plusieurs verres par jour et que t'es officilement alcoolique, normalement, c'ets plus une goute d'alcool du tout pendant toute la vie (Comme la clope).

Non j’étais pas vraiment alcoolique, mon père l’était et c’est pas ça, je pouvais me passer de l’alcool mais j’étais arrivé à un point où je buvais 4L de bières une fois tous les deux, trois jours, malsain.

Ah ouais, 4 litres ca commence à être pas mal ...surtout, tous les deux jours..(J'étais à 2l pas plus).
Bon courage dans ta quête Kheyou, ne laisse pas le manque te gagner et bois beaucoup d'eau ou fais toi des infusions. Une bonne idée serait peut être des infusions au vin chaud (Sans alcool), j'en avais un stock, c'était super bon et avec le même goût.

Merci mon khey
Oui le manque n’est pas là, à part en fin de journée en sortant du taff, une bière, on dit pas non mais le dessein est plus important. ☝️

Le 01 mai 2023 à 03:33:00 :
Moi je recommence depuis 1-2 semaine

J'en suis entre 1 et 2 litre de bière par jour mais a une époque je pouvais aller jusqu'à 6-8 litres par jour

Arrête.

Le 01 mai 2023 à 03:35:46 :
faudrais que je diminue, je suis trop marlou la

Le reconnaître est déjà un bon début.

la je suis a une bière semaine et plus le weekend,

normalement je bois que le weekend

C'est facile de dire arrête mais quand ça va pas ça aide a aller mieux au moins pour un moment

moi sa fait déja très longtemps et pour la weed aussi et je m'en porte bien mieux

Le 01 mai 2023 à 03:39:52 :

Le 01 mai 2023 à 03:38:18 :

Le 01 mai 2023 à 03:28:39 :

Le 01 mai 2023 à 03:25:25 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:24:11 :

> Le 01 mai 2023 à 03:20:41 MichelRomanoV a écrit :

>> Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :

> >Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.

> > Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.

> > Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.

> > Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

>

> Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.

> Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Après, on n'a pas eu le même niveau d'addiction, j'ai eu quelques manque parfois et c'est la ou j'ai compris une partie de ce que pouvais sentir un alcoolique en manque mais dans mon cas, j'addiction était encore très légère. Même la, ce soir j'ai envie de me reprendre des verres.
T'as l'air d'avoir été à un autre niveau Khey, si vraiment tu ne pouvais pas te passer de plusieurs verres par jour et que t'es officilement alcoolique, normalement, c'ets plus une goute d'alcool du tout pendant toute la vie (Comme la clope).

Non j’étais pas vraiment alcoolique, mon père l’était et c’est pas ça, je pouvais me passer de l’alcool mais j’étais arrivé à un point où je buvais 4L de bières une fois tous les deux, trois jours, malsain.

Ah ouais, 4 litres ca commence à être pas mal ...surtout, tous les deux jours..(J'étais à 2l pas plus).
Bon courage dans ta quête Kheyou, ne laisse pas le manque te gagner et bois beaucoup d'eau ou fais toi des infusions. Une bonne idée serait peut être des infusions au vin chaud (Sans alcool), j'en avais un stock, c'était super bon et avec le même goût.

Merci mon khey
Oui le manque n’est pas là, à part en fin de journée en sortant du taff, une bière, on dit pas non mais le dessein est plus important. ☝️

Le 01 mai 2023 à 03:33:00 :
Moi je recommence depuis 1-2 semaine

J'en suis entre 1 et 2 litre de bière par jour mais a une époque je pouvais aller jusqu'à 6-8 litres par jour

Arrête.

Le 01 mai 2023 à 03:35:46 :
faudrais que je diminue, je suis trop marlou la

Le reconnaître est déjà un bon début.

la je suis a une bière semaine et plus le weekend,

normalement je bois que le weekend

Ça va alors tu me rassures. N’hésite pas à faire des pauses, tout homme devrait pouvoir se passer de ça.

Le 01 mai 2023 à 03:40:37 :
C'est facile de dire arrête mais quand ça va pas ça aide a aller mieux au moins pour un moment

Je comprends.
J’ai arrêté et j’ai eu une suite de bons évènements, ça m’a facilité la tâche sans doute.
Ne lâche rien, tu peux t’en sortir.

Le 01 mai 2023 à 03:39:52 :

Le 01 mai 2023 à 03:38:18 :

Le 01 mai 2023 à 03:28:39 :

Le 01 mai 2023 à 03:25:25 MichelRomanoV a écrit :

Le 01 mai 2023 à 03:24:11 :

> Le 01 mai 2023 à 03:20:41 MichelRomanoV a écrit :

>> Le 01 mai 2023 à 03:18:29 :

> >Je commencais à pas mal picoler ces derniers temps. Incroyable comment l'accoutumance vient vite.

> > Au vu de ma soudaine grosse prise de poids, de mes problèmes de sommeils (Reveils nocturne) et angoisses. J'ai décidé d'arrêter.

> > Ca fait que quelques jours mais déjà, la journée ca va mieux. C'est une vrai saloperie ce truc.

> > Je ne m'interdirs pas pour autant des pots entre amis, j'arrête juste de boire seul dorénavant.

>

> Bravo pour cette prise de conscience et que l’acte ait suivi.

> Personnellement j’arrête pour 100 jours, j’étais même à un anniversaire cette semaine et j’ai pas bu une goutte. Je sais même pas si je me mettrais à boire dans certaines occasions après ces 100 jours. L’alcool ne m’a pas rien apporté de bien comme la salade, et je trouve ça debile de faire les mêmes choses et d’attendre des résultats différents.

Après, on n'a pas eu le même niveau d'addiction, j'ai eu quelques manque parfois et c'est la ou j'ai compris une partie de ce que pouvais sentir un alcoolique en manque mais dans mon cas, j'addiction était encore très légère. Même la, ce soir j'ai envie de me reprendre des verres.
T'as l'air d'avoir été à un autre niveau Khey, si vraiment tu ne pouvais pas te passer de plusieurs verres par jour et que t'es officilement alcoolique, normalement, c'ets plus une goute d'alcool du tout pendant toute la vie (Comme la clope).

Non j’étais pas vraiment alcoolique, mon père l’était et c’est pas ça, je pouvais me passer de l’alcool mais j’étais arrivé à un point où je buvais 4L de bières une fois tous les deux, trois jours, malsain.

Ah ouais, 4 litres ca commence à être pas mal ...surtout, tous les deux jours..(J'étais à 2l pas plus).
Bon courage dans ta quête Kheyou, ne laisse pas le manque te gagner et bois beaucoup d'eau ou fais toi des infusions. Une bonne idée serait peut être des infusions au vin chaud (Sans alcool), j'en avais un stock, c'était super bon et avec le même goût.

Merci mon khey
Oui le manque n’est pas là, à part en fin de journée en sortant du taff, une bière, on dit pas non mais le dessein est plus important. ☝️

Le 01 mai 2023 à 03:33:00 :
Moi je recommence depuis 1-2 semaine

J'en suis entre 1 et 2 litre de bière par jour mais a une époque je pouvais aller jusqu'à 6-8 litres par jour

Arrête.

Le 01 mai 2023 à 03:35:46 :
faudrais que je diminue, je suis trop marlou la

Le reconnaître est déjà un bon début.

la je suis a une bière/semaine et plus le weekend,

normalement je bois que le weekend

1 bière par semaine c'est rien du tout

J'ai déjà arrêté 3 semaines.

Puis j'ai recommencé...

le pire c'est qu'au bout de deux semaines je sentais mon état général s'améliorer, bien que je ne sois pas un grand buveur.
Et puis un soir, allez hop, une bière, puis deux, etc...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/7/1502654004-caca.jpeg