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2023-05-03 11:22:33
réveiller à 8heures.
9h Petit déjeuner Jordans + Lait + complément alimentaire
12h30 Repas + Whey + Collagène Marin
14h : départ à vélo pour la salle de sport situé à 4km .
16h : retour de la salle de sport à vélo 4km à faire .
Douche froide à la maison + Ménage .
19h jusqu’à 22h : Travail .
23h : Repas du soir .